中高年におすすめの転職エージェント10選！転職を成功させる人の特徴やフル活用できる方法を解説

目指すべきゴールや転職活動の進め方がわからない状態では、転職活動を前向きに進められませんよね。

本記事では、そのような漠然と悩みを抱えている中高年の方々にむけて、中高年におすすめの転職エージェント、転職エージェントのメリット・デメリット、活用ポイントなどについて徹底解説します。

「中高年からの転職を諦めたくない」そんな方にとって、本記事は新たなキャリアステージへ進むためのバイブルとなるはずです。後悔のない転職を実現するためにも、ぜひ最後までご一読ください。

更新情報

• 2026/11/02 データ更新 求人数を2026年11月時点の最新データに更新しました。
• 2026/10/01 データ更新 求人数を2026年10月時点の最新データに更新しました。
• 2026/09/01 データ更新 求人数を2026年9月時点の最新データに更新しました。
• 2026/08/07 更新・追加 求人数・掲載データを最新情報に更新しました。
• 2026/07/24 更新・追加 記事内の掲載情報を2026年7月24日時点の情報に更新しました。

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中高年におすすめの転職エージェント10選

まずは、中高年におすすめの転職エージェントを紹介します。

ビズリーチ

「ビズリーチ」はレジュメ登録するだけで企業からスカウトが届く転職サービスで、自分の市場価値を客観的に判断することができます。

自分でサポートしてもらいたい担当者を選べるのもビズリーチの魅力のひとつです。

マイナビ転職エージェント

「マイナビ転職エージェント」は、転職経験のない人に特におすすめの転職エージェントです。

キャリアアドバイザーが面談をしたうえで適性に合った求人を紹介してくれるため、自分の強みを活かせる企業が見つかるでしょう。

リクルートエージェント

「リクルートエージェント」は、業界最多クラスの求人数が魅力の総合型転職エージェントです。

ベンチャー企業から大手企業まで、さまざまな業種の求人を取り扱っています。

非公開求人も多数保有しているため、リクルートエージェントにしかない求人にも応募できます。

doda

「doda」は、転職エージェントとしてキャリアアドバイザーから希望に合う求人を紹介してもらえます。自分で求人を検索して応募することもできるという、転職活動をする上で利用したい両方のサービスが利用できます。

マイナビミドルシニア

マイナビミドルシニアの特徴
• 40代以上向け
• 正社員求人多数
• 地方の求人も多め

マイナビミドルシニアは、40代・50代・60代向けの転職サイトです。

ホームページが都道府県別に分かれているので、地方の方も求人を探しやすいでしょう。

正社員以外にも派遣社員やパート、アルバイトの求人もあるので、様々な雇用形態に対応しているのも嬉しいポイントです。 会員登録しておくと、オファー機能が利用できるのがメリットです。

登録した経歴に興味をもった企業からメッセージが届きます。マッチング度が高めのオファーであるため、内定獲得がぐっと近づきます。思いもよらない好条件の求人に応募できるかもしれません。

サービス名	マイナビミドルシニア
運営会社	株式会社マイナビミドルシニア
求人数	29,498件
対応地域	東京、名古屋、大阪、福岡など全国／海外

FROM40

FROM40の特徴
• ミドル・シニア向け
• スカウトサービスあり
• 高収入の求人も多数

FROM40は40代以上のミドル・シニア向けの転職サイトです。

日本国内だけでなく海外の求人もあり、営業職・事務職・販売職・技術職など、幅広い職種に対応しています。

スカウトサービスを設けているのが特徴です。40代以上のミドル世代を必要としている企業からのスカウトですから、年齢を理由に落とされることはありません。

登録しておけば、希望に合った企業からのオファーが届きます。 高収入求人を多数保有しているのも見逃せません。

公式サイトでは、年収600万円以上のエグゼクティブ求人特集もあり、これまでキャリアを積み上げてきて、さらにキャリアアップを目指したい方にもおすすめです。

サービス名	FROM40
運営会社	株式会社ダトラ
公開求人数	約16,800件
非公開求人数	3,000件以上
対応地域	東京、名古屋、大阪、福岡など全国／海外

パソナキャリア

パソナキャリアは、株式会社パソナが運営するハイクラスに特化した転職エージェントです。保有されている求人の約半数が年収800万円以上で、61.7％（※1）の方が年収アップに成功した実績をもちます。

パソナキャリアでは、ハイクラス転職を専門とする業界専任のコンサルタントが、企業情報の共有や面接対策、内定後の交渉などの充実したサポートで転職を成功へと導いてくれます。

面接の日程調整や企業への推薦などもおこなってくれるため、忙しい合間でも効率的に転職活動を進められるでしょう。

利用者満足度調査で4年連続総合1位（※2）を獲得しており、手厚い転職支援を受けたい方におすすめです。

（※1）パソナハイクラスの公式ホームページより
（※2）オリコン顧客満足度調査 2019年～2022年転職エージェント総合1位

doda X

doda Xは、総合転職サービスdodaのハイクラス特化型サービスです。

管理職、専門職、経営幹部候補などのハイクラス求人が豊富で、現在のポジションでさらなるキャリアアップを目指す方に適しています。

年収800万円以上や年収1,000万円以上の非公開求人を多数保有しており、年収アップを実現できる可能性が高いでしょう。

登録すると、企業・ヘッドハンター・キャリアアドバイザーの3方向からスカウトを受け取れるため、忙しい方でも効率的に好条件の求人に出会えます。

気になる求人を見つけたら自ら応募依頼もでき、dodaエージェントサービスを通じて無料でサポートを受けられます。

スカウトを待つ方法と自分で探す方法を併用でき、自身の意向に合わせて転職活動を進められるのが特徴です。

リクルートダイレクトスカウト

「リクルートダイレクトスカウト」は、20代から40代まで幅広い年代向けの求人を保有しており、年収アップを実現したい方におすすめです。

自分の市場価値も分かるため、すぐに転職する予定がない方にもおすすめです。

リクナビNEXT

リクナビNEXTは、転職業界大手の転職サイトです。幅広い業種と職種の求人を掲載しており、20代の登録は特におすすめです。

独自のAI技術を駆使して、あなたをトータルで分析してもらえます。巨大なデータベースの中からぴったりの求人を紹介してもらえるでしょう。意外な業界や職種をおすすめされることもあるかもしれません。

魅力的な企業があれば、「気になる」で登録しておけるのもメリットです。企業からお誘いが来ることもあるので、採用がスムーズに進むでしょう。

【結論】中高年でも転職エージェントを活用すれば転職は可能

結論として、中高年でも転職エージェントを活用すれば転職できます。

これは印象論ではなく、統計にも表れています。厚生労働省の「令和6年雇用動向調査」によると、年齢階級別の転職入職率は次のとおりです。

年齢階級	男性	女性
40〜44歳	6.8％	10.2％
45〜49歳	6.0％	10.7％
50〜54歳	5.1％	8.2％
55〜59歳	5.4％	7.6％
60〜64歳	10.0％	7.7％
65歳以上	10.1％	6.5％

40代後半から50代にかけては5〜6％台で推移しますが、注目したいのは60〜64歳の男性で10.0％、65歳以上で10.1％と再び上昇している点です。定年前後で職を移る人が一定数いることを示しています。

賃金の面でも悲観する必要はありません。同調査では転職入職者の賃金変動について、前職より「増加」した人が40.5％、「減少」した人が29.4％と、増加が減少を11.1ポイント上回っています。この差は前年から3.3ポイント拡大しました。

ただし年齢が上がるほど賃金が下がる人の割合は増えます。中高年の転職では、収入だけでなく働き方や勤務地といった条件も含めて判断することが大切です。

参考：令和6年 雇用動向調査結果の概要｜厚生労働省

なぜなら、新たな人材を必要とする企業にとって、様々な経験とスキルを培った中高年は、即戦力としての活躍が期待できる存在であるためです。

中には、長期的なキャリア形成を目的として20代〜30代のみを採用対象とする企業も存在しますが、全ての企業がそのような方針ではありません。

即戦力となり得る経験とスキルをもった人材は、年齢にかかわらず、企業にとって魅力的な存在なのです。

そこで次の項目では、企業が中高年へ求める具体的な経験・スキルについて詳しく解説していきます。

転職を成功させやすい中高年の特徴

ここでは、転職を成功させやすい中高年の特徴について解説します。

具体的には以下のとおりです。

いずれかの能力に自信がある方は、転職を成功させるための武器を十分に持っています。

新たなキャリアステップへ進むためにも、あなたの市場価値への理解を深めていきましょう。

マネジメント経験がある

円滑な業務遂行に欠かせないマネジメントスキルを培った人材は、企業にとって非常に魅力的な存在です。

中高年は、深いマネジメント経験と専門性を活かせる管理職候補として、多くの企業から注目されています。

チームの目標設定・管理、スケジュール管理などをおこなうポジションにおいて、マネジメント経験が役立つでしょう。

また、マネジメント経験が活かせる求人を探すことで転職成功率を向上させやすくなります。

管理職やプロジェクトリーダーなどの経験があれば、実務を通じて培ったスキルを具体的にアピールできます。

人材育成経験がある

人材が成長するためのレールを引き、成長を後押し・指導した経験をもつ人材も企業にとって必要な存在です。

人材育成経験をもつ中高年に対しては、部下のマネジメント以外にも、次世代のリーダーとなる人材育成を役担うことも求められています。

人材育成経験が役立つシチュエーションは、チーム内に新人が配属され、部下の成長を促す上司としての責務が課せられた時などです。

前職において、後輩の教育・育成に携わったことがある方は、人材育成スキルを企業へアピールできるでしょう。

戦略立案・実行能力がある

企業にとって、豊富な経験に基づいた戦略立案・実行能力をもつ人材は、喉から手が出るほどほしい存在です。

戦略立案・実行能力とは、課題分析・改善提示・実行などをワンストップでおこなう汎用性の高い能力です。

このようなスキルは、一朝一夕で身に付くものではなく、数十年単位のキャリアの積み重ねがなければ、培うことができません。

戦略立案・実行能力は、案件・プロジェクト・組織形成などをおこなう職種や、新規事業の立ち上げなどで役立つスキルとなるでしょう。

コミュニケーション能力がある

コミュニケーション能力の高さは、組織を円滑に回すうえで必要不可欠とされる能力です。

多くの環境において、長年の経験をもった中高年は、「安心してコミュニケーションを取れる存在」として期待されることが多い傾向です。

特に若手社員が多く在籍する企業では、年上の中途社員に対して安心感を得やすいといえます。

社内コミュニケーションが希薄であったり、人間関係に何らかの課題が生じている環境に置かれた場合、その場を調整したり、よりよい方向へ導いていくために、コミュニケーション能力の高さが活きてくるでしょう。

自身の強みを客観的に分析できている

自身の強みを客観的に分析できている方は転職活動を成功させやすいといえます。

自分の強みを把握していないと、どの業界の職種で働くことが向いているかわかりません。

自身の強みを把握する方法として、自己分析をおすすめします。

自己分析をおこなうことで、自分では気づけなかった長所や短所を知れるのです。

自己分析の結果をもとに、どの業界に転職したらよいか絞れるというメリットもあります。

転職エージェントを利用することで自己分析もおこなうことができ、自己分析の結果や今までの経験をもとに、よりよい求人を紹介してくれます。

自身のことを客観視したい方は、転職エージェントを利用して自己分析をおこないましょう。

中高年が転職エージェントを利用して転職するステップ

次に、中高年が転職エージェントを利用して転職するステップについて一つひとつ解説します。

以上の流れを押さえて転職エージェントをうまく活用するようにしましょう。

中高年が転職エージェントを利用する注意点

中高年の転職には、若い世代とは異なる注意点があります。以下の4つを押さえておきましょう。

転職活動が長期化することを前提に動く

中高年の採用に積極的な企業の絶対数は多くありません。応募から内定まで数か月かかることも珍しくないため、在職中に始めて、腰を据えて進めるのが基本です。

先に退職してしまうと、収入が途切れた焦りから条件を妥協しやすくなります。転職活動の期間はあらかじめ3〜6か月ほどを見込んでおきましょう。

55歳以降は年収が下がる人のほうが多い

転職者全体では賃金が増える人のほうが多いものの、年齢階級別に見ると景色が変わります。

年齢階級	賃金が増加	賃金が減少	増加−減少
45〜49歳	46.4％	23.8％	＋22.6
50〜54歳	39.0％	28.2％	＋10.8
55〜59歳	27.4％	36.6％	−9.2
60〜64歳	13.6％	60.9％	−47.3
65歳以上	23.7％	40.5％	−16.8

45〜49歳では増加が減少を22.6ポイント上回りますが、55〜59歳で逆転し、60〜64歳では60.9％が「減少」となります。

年収の維持だけを条件にすると選択肢が急激に狭まります。勤務地・労働時間・働き方も含めて、何を優先するかを決めてから動くことが大切です。

参考：令和6年 雇用動向調査結果の概要｜厚生労働省

中高年向けの求人が少ないエージェントもある

総合型の転職エージェントは20〜30代向けの求人が中心で、登録しても紹介が来ないことがあります。

総合型と中高年特化型を1社ずつ登録して比べるのが確実です。特化型は求人数では大手に劣りますが、年齢を理由に見送られる確率が下がります。

早期離職のリスクが若い世代より重い

中高年の転職では、入社後にミスマッチを感じて短期間で辞めると、次の転職のハードルが一気に上がります。

求人票の条件だけで判断せず、仕事内容・評価制度・社風をキャリアアドバイザー経由で確認しておきましょう。エージェントは過去に人材を紹介した実績から、求人票にない情報を持っていることがあります。

中高年の転職でよくある質問

最後に、中高年の転職においてよくある3つの質問について回答します。

• 50代にありがちな転職理由は何ですか？
• 50代で転職できる回数は何回ですか？
• 中高年でも未経験業種に転職できますか？

これらの疑問をクリアにすれば、迷いのない心持ちで転職活動へ踏み切れるでしょう。

50代にありがちな転職理由は何ですか？

マイナビ調べによると、もっとも多い50代の転職理由は「自己都合」です。

参考：【50-54歳向け】転職理由や、決めた理由！データから見る転職事情

その中でも、トップにランクインしている退職理由は、「賃金以外の労働条件が悪かったから」という内容です。

その主な理由として考えられるのは、労働者の介護事情といわれています。

実際、「介護・看護のため」の離職は7.9％に上昇しており、介護せざるを得ない事情が発生したにもかかわらず、会社側の介護支援制度が整っていなかったなどの背景もあることが想定されています。

50代で転職できる回数は何回ですか？

リクルートダイレクトスカウト調べによると、50代の転職回数は、3～4回ほどです。

転職回数が4回以上になると、転職理由を面接で深掘りされる可能性が高いといえます。

参考：転職回数は選考に影響する？面接で聞かれたらどう答える？経験社数が多い場合の転職活動のポイント｜リクルートダイレクトスカウト

中高年でも未経験業種に転職できますか？

中高年でも、未経験業種へ転職することはできます。

過去の経験とスキルを活かせる業種へチャレンジすれば、即戦力としての活躍を期待されるでしょう。

言い換えると、過去の経験を全く活かせない業種への転職は困難な道となる可能性が高いといえます。

中高年は転職エージェントを活用して新たなキャリアを築こう

本記事では、中高年のおすすめの転職エージェント、転職において求められるスキル、転職エージェントの活用ポイントなどについて詳しく解説しました。

転職市場における中高年の市場価値は、これまでの経験とスキルをふまえて決定されます。自身の市場価値を買ってくれる企業と出会えれば、50代からでも転職活動を成功させられる可能性は十分にあるのです。

大前提として、20代～30代といった若手層と比べて、50代を積極採用する企業の絶対数が少ないことは間違いありません。中高年を採用してくれる企業の中で、特にあなたにマッチした求人を見つけるためには、とにかく企業探しの可能性を広げることが重要です。

そのうえで、転職エージェントや転職サイト、公的機関などを併用するのはマスト事項といえます。それぞれのメリットを取り入れながらも、求人探しの母数を最大化できるためです。

転職活動の第一段階として、まずは正しい自己分析が必要です。転職エージェントは無料相談も受け付けていますので、まずは気軽なキャリア相談から始めてみてはいかがでしょうか。