2年で転職を繰り返すのは多すぎ?転職回数が多い人の特徴と対処法

2年で転職を繰り返すのは多すぎ?転職回数が多い人の特徴と対処法
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「2年で転職を繰り返しているけど、やはり企業からの評価は落ちるのかな...」

2年で転職を繰り返していると「企業側があまりよいイメージを持たないのではないか」と不安に感じる方も多いのではないでしょうか。

本記事では、2年で転職を繰り返す人の特徴や転職活動時の対処法について解説します。これから転職活動を進める方は、最後までチェックしてみてください。

また、以下の記事ではおすすめの転職エージェントをそれぞれ紹介しています。自分の状況に合う転職エージェントを見つけたい方は、参考にしてみてください。
関連記事:転職エージェントおすすめ比較ランキング!人気大手18社の選び方を年代・職種別に一覧で解説

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2年で転職を繰り返す人の理由は3つある

2年で転職を繰り返す人の理由は、主に3つあります。

それぞれ解説します。

人間関係がうまくいかない

2年で転職を繰り返す理由の1つとして挙げられるのは、上司や同僚と相性が悪く人間関係がうまくいかないことです。

上司や同僚と相性が悪い場合、イライラしやすくなったり、気分が落ちやすくなったりと仕事のパフォーマンスへマイナスの影響がでる可能性もでてきます。

実際、人間関係のトラブルは、業種問わず転職理由としてよく挙げられる問題です。

「厚生労働省」のデータからも、人間関係による退職理由が男性13.8%、女性が21.0%と比較的高い結果となっています。

とくに日本の職場では、上司や同僚との円滑なコミュニケーションが求められるため、相性が悪い場合は気持ち的にも長く在職ができない場合もあるでしょう。

参考:5 仕事をやめた者の退職理由|厚生労働省

企業の方針にうまく馴染めない

企業の方針にうまく馴染めず、2年ほどで転職を繰り返す方も少なくありません。

企業の方針や社風に馴染めない場合、本来の能力が発揮できずミスが増えたり、上司から注意を受けたりと悪循環になるケースもあります。

また「厚生労働省」のデータを見ると、企業の経営方針による退職理由は男性30.1%、女性32.3%と人間関係の理由以上に高い結果となっています。

そのため、転職先を決めるときは業界に詳しい転職エージェントに相談したり、口コミを入念にチェックしたりなど事前準備は必要です。

参考:5 仕事をやめた者の退職理由|厚生労働省

キャリアアップを目指している

2年で転職を繰り返す方の理由は、人間関係や企業方針が合わないなどのネガティブな理由だけではありません。常に高みを目指す社会人であれば、キャリアアップを目的として2年単位で頻繁に転職を繰り返す方もいます。

とくに「20代・30代」は、自分の市場価値を高めるために積極的な転職をする人も多い傾向があります。そのため、2年単位で転職を繰り返すのが、必ずしも悪いとは言えません。

ただし、他社からのスカウトでもない限り、明確な理由がなければ企業側は「転職回数が多いけど大丈夫だろうか...」とマイナスイメージがつきやすいのも事実です。

2年単位での転職でキャリアアップを目指す場合、採用担当者に対して、より明確な意見を伝えられるようにしておきましょう。

2年で転職を繰り返す人に対する企業からのイメージ

2年で転職を繰り返す人に対する企業からのイメージは、次のように考えられるケースも多いようです。

それぞれ見ていきましょう。

ジョブホッパーとしてネガティブに捉えられる可能性がある

2年で転職を繰り返すと、企業からジョブホッパー(※)としてネガティブに捉えられる可能性があります。

そのため、企業からは「この応募者は協調性がないのかな...」「弊社に入社してもすぐ辞めてしまうのではないか...」など、不安に感じる採用担当者もいるでしょう。

2年で転職を繰り返している場合、業務上で成績を残し、スカウトでの転職でもない限り、プラスのイメージを与えるのは難しくなります。

ただし、近年では働き方も多様化しており、必ずしも転職回数が多いことが不利になるとは限りません。

状況や説明によっては、むしろ幅広い経験をしていると評価が高くなるケースもあります。

とくに同業種であれば即戦力になるので、企業側の考え方次第では、高待遇での転職も実現できるでしょう。

前職での経験や取得資格などが活用できるときは、転職回数がそれほどネガティブなものには捉えられないので特別心配な心配はいらないのではないでしょうか。

(※)1社で定着せず、短期間で転職を繰り返している人のこと

コミュニケーション能力が低いと思われる

企業からすると2年で転職を繰り返している場合、コミュニケーション能力が低いと捉えられる可能性があります。

企業側からすれば2年未満の離職だと、明確な理由がない限り「人間関係がうまく築けないのではないか...」「取引先とうまくコミュニケーションが取れないのではないか...」など、心配になる原因につながりかねません。

そのため、面接時の採用担当者とのやり取りには注意が必要です。転職時の面接では、緊張から表情が硬くなったり、うまく受け答えができなかったりする状況もあるでしょう。

面接を受ける前には転職エージェントやキャリアコーチングなどを利用してみて、事前に面接の練習をしておくのも1つの方法です。

計画性がないと思われる

明確な説明をしない状態で面接を受けた場合、2年での転職は企業側から「キャリアに対しての計画性がない」と捉えられる場合もあります。

企業側としては正社員として採用する場合、長期雇用を前提にした計画を立てるのが一般的です。

応募先も営利企業なので、社員の雇用に対しては費用対効果を考えます。

そのため、採用しても短期離職されてしまうと、費用対効果が合わなくなります。

このように2年での転職を繰り返している人は、キャリアの計画性をしっかり立て面接時に採用担当者へ伝えてみてください。

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2年で転職を繰り返す人を企業が採用したくない3つの理由

2年で転職を繰り返す人を企業が採用したくない3つの理由は、以下のとおりです。

詳しく解説します。

社内方針や組織に対して批判的になる可能性がある

2年で転職を繰り返す人は、企業の方針や組織に対して批判的になる可能性があるため、企業によってはそのような人材を採用したくないと考えます。

とくに同じ業種での転職をする場合だと、やり方の方針に対しても不満がでやすいです。

実際、筆者が勤めていた企業でも以下のような事例がありました。

【品質管理業務の事例】
  • 前職では品質ガイドライン上で合格だったのに転職先の基準では不合格になる
  • 同じ項目を検査するのに工数が倍以上違う など

このように同じ業種への転職でも、社内の方針が違うと仕事の進め方に対して批判的になる可能性を秘めています。

そのため、応募先の採用担当者と話をするときは、前職とは違う認識を持ち仕事内容についてもしっかりと確認しておきましょう。

社内の待遇や給料に対してすぐに不満がでる恐れがある

2年で転職を繰り返す人は、社内の待遇や給料に対して不満を持つ可能性が高いと企業側に捉えられる可能性があります。

一般的な企業は安定した労働環境を維持するために、従業員が長期間働くことを想定しています。そのため、双方がミスマッチしないように面接時には、あらかじめ給料や待遇面に関しては聞いてみてください。

あらかじめ聞いておくと「聞いていた内容と違う」「転職して失敗した」など、後々トラブルになるのを防げるでしょう。

自己評価が高すぎる

2年で転職を繰り返す人に対して企業側は「本当にこの応募者は弊社に利益をもたらす人材なのか」と考えています。

企業側はボランティアとしてやっているのではなく、売上向上を目的にしているので根拠もなく「〇〇の経験があるので給料は〇〇円欲しいです」と伝えるだけだとなかなか採用までには至りません。

そのため、2年という期間の間に前職でいくらの売上に貢献したやコスト削減につながったなど、具体的なエピソードを採用担当者に伝えられると採用される確率は向上するでしょう。

自分本位になるのではなく、面接時には企業側への貢献を考えたうえで意見を伝えるようにしてみてください。

2年で転職を繰り返す人が採用されるためにやるべき3つのこと

ここからは、2年で転職を繰り返す人が採用されるためにやるべき3つのことについて解説します。

それぞれ解説します。

転職で身につけたスキルをアピールする

2年間というスパンで転職を繰り返している場合でも、各職場で身につけたスキルを効果的にアピールできると、採用される確率を向上させられます。

転職の繰り返しはマイナスイメージばかりと捉えられがちですが、伝え方次第では逆に採用確率が向上します。

筆者の場合も、複数の転職を繰り返してきましたが、今までの経験を積極的に伝えて内定を獲得できた過去があります。

そのため、転職を多く繰り返している方は、転職で身につけたスキルを積極的にアピールしてみてください。

最後の転職にしたい旨を伝える

最後の転職にしたい旨を伝えることで、採用担当者に対してあなたの本気度をアピールできます。

精神論になるかもしれませんが、採用担当者も一人の人間です。

そのため、熱意という部分を本気で伝えられると、採用担当者も熱意を感じ取ってくれるでしょう。

筆者の場合もフリーターから、未経験で品質管理職への転職をした経験がありますが、最終面接で入社したい旨を積極的に伝え無事内定を獲得できました。

本社採用ではなかったですが、関連会社へ正社員としての転職にも成功しています。

これらの経験からいえるのは「入社したい熱意はしっかり伝える」これに限ります。

転職にしても最後は、人と人とのつながりです。本気で応募先に入社したい場合は、採用担当者に気持ちをしっかり伝えてみてください。

転職活動で悩んだら転職エージェントを活用する

転職活動で悩んだ場合は、転職エージェントの活用がおすすめです。

転職エージェントを活用すべき理由は以下の3点です。

  • 一般に公開されていない幅広い求人がある
  • 応募者ごとに適切な求人を紹介してくれる
  • 応募先の企業に対して給料や入社時期などの交渉をしてくれる

上記のように転職エージェントをうまく活用すると、あなたに合った企業と出会える可能性も高まるでしょう。

以下より2年で転職を繰り返した方向けの転職エージェントを紹介するので、気になるサービスを合わせて利用してみてはいかがでしょうか。

2年で転職を繰り返す人におすすめの転職エージェント

2年で転職を繰り返す人におすすめな転職エージェントは、以下のとおりです。

リクルートエージェント

リクルートエージェント
公式サイト:https://www.r-agent.com/
リクルートエージェントの特徴
  • 転職成功実績は45万人以上
  • リクルートエージェントにしかない非公開求人が多数
  • 幅広い業界・職種の求人を保有

「リクルートエージェント」は、業界最多クラスの求人数が魅力の総合型転職エージェントです。

ベンチャー企業から大手企業まで、さまざまな業種の求人を取り扱っています。

非公開求人も多数保有しているため、リクルートエージェントにしかない求人にも応募できます。

こんな方におすすめ
  • 土日や平日の夜にしか転職活動できない方
  • テレワークや残業が少ない求人を探している方
  • キャリアプランを相談したい方
サービス概要
サービス名リクルートエージェント
運営会社株式会社インディードリクルートパートナーズ
公開求人数約80万件
非公開求人数約29万件
転職サポートキャリア相談
履歴書添削
面接対策
AGENT Report提供など
主要対象者20代~40代
全職種
対応地域東京・名古屋・大阪・福岡など全国/海外
公式サイトhttps://www.r-agent.com/
※2026年10月時点
  • 自分に合う求人が見つかった
  • めんどくさい手続きを代行してくれる
  • 書類の添削や面接対策をしてくれる

マイナビ転職エージェント

マイナビ転職エージェント
公式サイト:https://mynavi-agent.jp/
マイナビ転職エージェント
公式サイト:https://mynavi-agent.jp/
マイナビ転職エージェントの特徴
  • 転職から入社手続きまでトータルサポート
  • 大手からベンチャーまで幅広い求人を保有
  • 各業界に特化したキャリアアドバイザーがサポート

「マイナビ転職エージェント」は、転職経験のない人に特におすすめの転職エージェントです。

キャリアアドバイザーが面談をしたうえで適性に合った求人を紹介してくれるため、自分の強みを活かせる企業が見つかるでしょう。

こんな方におすすめ
  • 初めて転職活動をする方
  • 書類選考や面接対策の進め方が不安な方
  • 大手企業へ転職したい方
サービス概要
サービス名マイナビ転職エージェント
運営会社株式会社マイナビ
公開求人数155,000件
対応地域東京、名古屋、大阪、福岡など全国/海外
公式サイトhttps://mynavi-agent.jp/
※2026年10月時点
  • 求人情報が見やすく使いやすい
  • 求人情報の内容以上の情報を知ることができる
  • サポートが手厚く親身に対応してくれる

ビズリーチ

ビズリーチ
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ビズリーチ
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  • 自分でキャリアアドバイザーを選べる
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「ビズリーチ」はレジュメ登録するだけで企業からスカウトが届く転職サービスで、自分の市場価値を客観的に判断することができます。

自分でサポートしてもらいたい担当者を選べるのもビズリーチの魅力のひとつです。

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関連記事:ビズリーチの評判・口コミまとめ|利用の流れや活用のコツを紹介

2年で転職を繰り返す人に関するよくある質問

2年で転職を繰り返す人に関するよくある質問を3つ紹介します。

転職を繰り返す人はメンタル的に弱いですか?

転職を繰り返すことが、必ずしもメンタルの弱さを意味するわけではありません。

転職を繰り返す方には、以下のような特徴があります。

  • 不安になりやすい
  • 企業に求めるものが多い
  • 物事に対して飽きやすい
  • 人間関係を築くのが苦手
  • プライドや理想が高い
  • 自己評価が高過ぎる
  • 転職後のビジョンが具体的に描けていない
  • 転職準備が不十分 など

上記のように転職理由は、一人ひとりの状況によってそれぞれ違う形になるでしょう。

転職は何回までならOKですか?

転職回数に関しては、とくに制限はありません。しかし、一般的に転職に不利に働くといわれている回数は次のとおりです。

  • 20代:3回以上
  • 30代:5回以上
  • 40代:7回以上

上記の回数はあくまで、目安になるので記載以上の転職回数がある場合でも転職に成功する人もいれば、失敗する人もいます。

転職を希望する業界や企業の方針によっても異なってくるので都度、対応するようにしてみてください。

転職ばかりする人にはどんな特徴がありますか?

転職を繰り返す人には、次のような特徴があると言われています。

  • やりたいことが明確になっていない
  • 仕事に対して飽きっぽい
  • 人間関係の構築が苦手な傾向がある
  • プライドや理想が高すぎる
  • 自己評価が高すぎる
  • 転職後のビジョンが具体的に描けていない
  • 転職準備が不十分になっている
  • 給料に不満がある
  • 上司が合わない など

転職を繰り返してしまう方には、上記のようにさまざまな特徴があります。

自分自身の適正を客観的に見てもらいたい場合は、転職エージェントやキャリアコーチングを活用してみるのもおすすめです。

まとめ:2年で転職を繰り返す人は転職エージェントの活用がおすすめ

2年で転職を繰り返す方に対しての評価は、企業により異なります。しかし、企業の方針を自分自身で調べるのはなかなか難しいでしょう。このようなときにおすすめなのが、転職エージェントです。

転職エージェントであれば、企業側と日頃からやり取りをしているので、企業方針や求めている人材の特徴がわかります。

そのため「自分に合う転職先を見つけたい」と少しでも考えた方は、本記事を参考に転職活動してみてはいかがでしょうか。

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「キャリアアップステージ」は、有料職業紹介事業(許可番号:13-ユ-313782)の厚生労働大臣許可を受け、専門領域に特化した転職エージェントを自社で運営する株式会社アシロ(東証グロース市場上場・証券コード:7378)の転職メディアです。当メディアは「コラムガイドライン」に基づき運営し、紹介している転職支援サービスは「ランキング概要」等を基準に選定・評価しています。

会社名株式会社アシロ(ASIRO Inc.)
東証グロース市場上場(証券コード:7378)
URLhttps://asiro.co.jp/
本社所在地〒160-0023 東京都新宿区西新宿6丁目3番1号 新宿アイランドウイング4F
電話番号03-6279-4581
法人番号9011101076787
創業2009年11月
設立2016年4月
代表者代表取締役 中山博登
主な事業内容HR事業、インターネットメディア事業(リーガルメディア、派生メディア)、少額短期保険事業
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