50代の転職はみじめと言われている理由は?特徴やみじめと思わないための方法も解説

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「50代の転職は難しい」「みじめだ」と聞いたことがある方は少なくないのではないでしょうか。

50代の転職となると20代や30代と比べて年収が高く、企業側の採用が慎重になってしまうため、50代の転職は難易度が高いです。

50代での転職を成功させるためには、今までのスキルや経験の棚卸と客観的な適性年収を把握しておく必要があります。

というのも、年収と見合った経験を今までしてきているかを最も重要視しているからです。

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50代の転職がみじめといわれる理由

50代の転職がみじめといわれている理由として、以下の理由が挙げられます。

それぞれについて解説していきます。

年収が下がりやすい

50代の転職がみじめといわれている理由の1つとして、年収が下がりやすいという点があります。

50歳~54歳までは、賃金の変動状況はほぼ同率の回答でした。

しかし、55歳以上になると、賃金が減ったと回答した方が増える傾向にあります。

50代の転職で年収が下がる理由として、企業と求職者の間に生じるスキルや経験の認識にずれが生じ、企業の求める期待に応えられない事が考えられます。

参考:「令和3年雇用動向調査結果の概況」

上司が自身よりも年下なことがある

50代で転職した場合、上司や同僚が自分よりも年下の場合があります。

新しい環境で新しい仕事を覚えるときに、そのほとんどを年下の上司や同僚に教わることになるでしょう。

年齢や立場関係なく教わることに抵抗がない人、教わる心構えができている人は問題ないでしょう。

しかし、「年下に頭を下げたくない」「年下の上司に教わりたくない」などと思っている場合、自分はみじめだと感じやすくなります。

求人が若手よりも少ない

50代の転職において、求人が若手よりも少ないことも50代転職がみじめといわれている理由の1つです。

多くの企業は20代30代の求人を中心に取り扱っており、企業は将来性のある若手の人材を欲しがっています。

年齢を重ねれば重ねるほど求める業務内容が変わるため、50代の求人は少ないのです。

ですので、転職の際はミドル層に特化した転職エージェントなどを活用していきましょう。

プライドが高いと思われる

50代の転職の場合、企業から「プライドが高そう」と思われることがあります。

50代は経験やスキルが十分についている年代です。転職となると、中途採用の新人に立場が変わってきます。

面接の際に言動や態度に自身のプライドが出てしまうことがあるでしょう。

これを防ぐためには、真摯に仕事や仲間などの新しい環境に溶け込もうとする努力が重要です。

「年下に教えてもらうなんてみじめ」ではなく「新しい環境で0から覚えていこう、馴染もう」とする姿勢・言動こそがポイントです。

50代の転職でみじめといわれる方の特徴

50代の転職で失敗することが多いといわれていますが、成功するかしないかは考え方や行動によって変わります。

50代の転職でみじめといわれる方の特徴は以下の項目です。

自分の市場価値を把握していない

50代の転職において、自分の市場価値を把握していない方は転職でみじめな思いをする可能性があります。

市場価値とは、社会にとってどれだけ重要であるかを表す指標です。スキルや経験、知識などである程度測ることが可能です。

狭い視野で測った市場価値を軸に転職活動をした場合、認識のずれに気づかず転職が難航してしまう恐れがあります。

待遇や環境の変化についていけない

50代の転職において、待遇や環境の変化についていけない方は転職でみじめな思いをしてしまうかもしれません。

年齢を重ねると変化についていけなくなる傾向にあります。転職において待遇や環境の変化はつきものです。

待遇や環境の変化に対応しきれないと、精神面のバランスを崩し、転職後のストレスなどの問題につながるといえます。

自分の強みを理解していない

自分の強みを理解していない方は転職が難航し、みじめな思いをしてしまう可能性があります。

自分の強みを理解し、いかに活用できるかを転職希望先にアピールしてこそ、成功につながります。

自身のアピールポイントを正しく認識していないと、企業へのアプローチもうまくいかないでしょう。

プライドが高い

50代の転職で、プライドが高い方はみじめな思いをするかもしれません。

これまでの経験や実績から積み重ねられてきたプライドの高さが、転職の邪魔をしてしまう場合があるので要注意です。

プライドの高さゆえに妥協できない部分が増えてしまい、自分の可能性や転職希望先を狭めてしまう可能性があります。

転職活動の場面で自分の強みを発揮できずアピールできないために失敗し、みじめな思いをするといえます。

【50代】転職でみじめといわれないために取り組むべきこと

みじめと思われないためにも、50代の転職において取り組むべきことがあります。

ここでは50代転職で取り組むべきことについてご紹介します。

それぞれについて解説していきます。

自己分析をおこなう

50代の転職でみじめと思われないために、自己分析をおこなうことは重要です。

自己分析をおこなうことで、自分自身の強みを言語化できます。

自己分析をする場合としない場合だと、自分の強みの明確さに大きな差が生じます。

自分ひとりで自己分析をすることに不安がある方は、転職エージェントなどの転職に強いサービスの利用がおすすめです。ぜひ活用してみてください。

業界研究をする

50代の転職活動においては、業界研究をおこなうことをおすすめします。

すでに経験している業界は「自分の経験やスキルを通してどのような仕事をしたいか」「スキルや経験を活かしてどのような経験ができるか」について考えてみるとよいでしょう。

業界研究をすることで、転職先でどのように貢献できるなど具体的な内容が明確にでき、採用担当者にイメージを伝えやすくなります。

また、業界の最新動向や仕事内容を知れ、転職活動を進めるときの材料になります。

在職中に転職活動を開始する

50代の転職はなるべく在職中に転職活動をはじめましょう。

退職してから転職活動をおこなうと、無収入になってしまい生活の維持ができない可能性があります。

無収入のまま転職活動を続けていると、早く転職先を決めなければならないというプレッシャーに襲われてしまい、精神衛生上よくありません。

また、焦って転職先を決めてしまうと、ミスマッチを引き起こす恐れがあるので、長期的に転職活動をおこなうことが重要です。

長期的な転職活動をおこなうためにも、在職中から転職活動を始めましょう。

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50代で転職先をすぐ決めるためのコツ

50代の転職はみじめといわれていますが、転職先をすぐに決める人もいます。

では、50代で転職を早く決める人はどのようなことをしているのでしょうか。

ここでは転職でみじめにならないために、50代で転職先を決めるためのコツについて解説します。

年収が下がることを恐れない

50代の転職は、若手よりも内定が出にくいことが現実です。

内定を獲得するために年収が下がることを覚悟して、転職活動をおこなうことが大切です。

年収にこだわりすぎると、選択肢を狭めてしまい納得のできる転職先を見つけることが難しくなってしまいます。

どこまで年収を譲歩できるかを決め、転職活動をおこないましょう。

正社員に固執しない

50代の転職では、正社員に固執しないことで転職成功率を上げることが可能です。

50代の中途採用の求人は少なく、何回も転職を繰り返した方や、ブランクが長い方は正規雇用ではなく、非正規雇用で働くことをおすすめします。

また、非正規雇用で働きながら正社員の転職活動をおこなっていくことも手段のひとつといえます。

中小企業やベンチャー企業も視野に入れる

転職先を早く決めるには、中小企業やベンチャー企業を視野に入れるといいでしょう。

中小企業やベンチャー企業は、大々的に募集をかけていないことが多いため求人情報が目に留まりにくく、大手企業よりも競争率が高くない可能性があります。

50代の転職者は築き上げた経験やスキル、キャリアが中小企業やベンチャー企業で役立つ場合があります。

50代の転職は視野を広げて転職成功確率を上げていきましょう。

【50代】おすすめの転職エージェントをご紹介

50代の転職でみじめにならないためにも、確実に転職先を決めたいと思う方もいるでしょう。

そのような方には転職エージェントがおすすめです。

転職エージェントといっても多数存在するので、50代の方におすすめの転職エージェントをご紹介します。

ライフシフトラボ

ライフシフトラボ 転職コース
ライフシフトラボの特徴
  • 45歳からの転職をパーソナルサポート
  • 伴走支援型転職スクールを開講
  • 経済産業省「リスキリングを通じたキャリアアップ支援事業」に指定

ライフシフトラボは、株式会社ライフシフトラボが運営する45歳以上を対象とした転職スクールです。

ミドル・シニア世代の未経験やブランクからの転職はハードルが高く、自身でおこなう場合転職先が見つからなかったり、選考に通らなかったり難航してしまいます。

ライフシフトラボは、同世代の転職のプロが成功事例を元に転職先への応募から選考対策、入社手続きまで伴走してくれます。

経済産業省の品質基準を通過したプログラムをマンツーマンで受けられるため、納得のいく転職が叶うでしょう。

サービス概要
サービス名ライフシフトラボ転職コ-ス
運営会社株式会社ライフシフトラボ
対応地域全国(オンライン対応可)
公式サイトhttps://lifeshiftlab.jp/tenshoku

リクルートエージェント

リクルートエージェント
公式サイト:https://www.r-agent.com/
リクルートエージェントの特徴
  • 転職が初めての方におすすめの転職エージェント
  • 業界トップクラスの求人数
  • 定評のあるサポート力

リクルートエージェントは総合型の転職エージェントです。

求人数は業界最大級を誇り、さまざまな業種の求人を保有しています。

また、リクルートの独自サービスとして、会員登録した方のみ受けられる面接力向上セミナーを開催しており、充実したサポートを受けることが可能です。

初めての転職におすすめの転職エージェントなので、50代の方で転職エージェントに迷ったらリクルートエージェントを利用してみるとよいでしょう。

サービス概要
サービス名リクルートエージェント
運営会社株式会社インディードリクルートパートナーズ
公開求人数約80万件
非公開求人数約29万件
転職サポートキャリア相談
履歴書添削
面接対策
AGENT Report提供など
主要対象者20代~40代
全職種
対応地域東京・名古屋・大阪・福岡など全国/海外
公式サイトhttps://www.r-agent.com/
※2026年10月時点
  • 自分に合う求人が見つかった
  • めんどくさい手続きを代行してくれる
  • 書類の添削や面接対策をしてくれる

ビズリーチ

ビズリーチ
ビズリーチの特徴
  • ハイクラスからベンチャー企業や中小企業に求人を保有
  • 経営幹部などのプロフェッショナル向けの求人の掲載も多い
  • ほかの転職エージェントにない有料プラン

ビズリーチは即戦力に特化した会員制の転職エージェントです。

経営幹部などプロフェッショナル向けのハイクラス求人から、ベンチャー企業や中小企業まで幅広く取り扱っています。

ビズリーチは独自の審査をおこなっており、審査を通過した人材のみが会員になれます。

ミドル層の転職で多くの成功実績を獲得していることから、50代の転職でおすすめの転職エージェントといえるでしょう。

サービス概要
サービス名ビズリーチ
運営会社株式会社ビズリーチ
公開求人数64,471件
非公開求人数非公開
転職サポートヘッドハンターによる書類添削・面接対策
キャリア相談など
主要対象者30代~50代の管理職・専門職・経営幹部候補
対応地域東京、名古屋、大阪、福岡など全国/海外
公式サイトhttps://www.bizreach.jp/
2026年9月時点
  • 高年収の求人情報が豊富
  • 自分の市場価値を理解できた
  • 自分でエージェントを選べる

▼ 口コミをもっと知りたい方はこちら
関連記事:ビズリーチの評判・口コミまとめ|利用の流れや活用のコツを紹介

FROM40

FROM40
FROM40の特徴
  • 日本最大級の40代50代向けの求人サイト
  • エグゼクティブ求人も取り扱いあり
  • 40代・50代の転職に役立つコラムを配信

FROM40は40代50代といったミドル層向けの転職エージェントです。

ミドル層向けの転職エージェントであるため20代30代向けの求人はなく、40代50代の求人を中心に取り扱っています。

FROM40には転職支援サービスがあり、スカウトサービスや履歴書の書き方についての記事があります。

また、転職に役立つコラムの配信や転職成功のコツ、転職成功談が掲載されており、転職活動の参考になるでしょう。

まとめ

50代の転職は新たなキャリアパスを開拓する機会になります。

転職難易度は低くありませんが、適切な準備をして臨めば成功する可能性は十分にあります。

50代の転職者は、キャリアや経験など豊富なので、経験やスキルを最大限に発揮し新しい分野に挑戦することで、新たなキャリアを歩めるでしょう。

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「キャリアアップステージ」は、有料職業紹介事業(許可番号:13-ユ-313782)の厚生労働大臣許可を受け、専門領域に特化した転職エージェントを自社で運営する株式会社アシロ(東証グロース市場上場・証券コード:7378)の転職メディアです。当メディアは「コラムガイドライン」に基づき運営し、紹介している転職支援サービスは「ランキング概要」等を基準に選定・評価しています。

会社名株式会社アシロ(ASIRO Inc.)
東証グロース市場上場(証券コード:7378)
URLhttps://asiro.co.jp/
本社所在地〒160-0023 東京都新宿区西新宿6丁目3番1号 新宿アイランドウイング4F
電話番号03-6279-4581
法人番号9011101076787
創業2009年11月
設立2016年4月
代表者代表取締役 中山博登
主な事業内容HR事業、インターネットメディア事業(リーガルメディア、派生メディア)、少額短期保険事業
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転職・就活サイトやエージェントは何を選ぶかではなく、『どう使いこなすか』にフォーカスしたWEBメディア。株式会社アシロの転職・就活メディア編集部による、転職・就活エージェントの賢い『使い方』とキャリアアップ実現の方法論を解説。