【30代向け】派遣会社おすすめ人気ランキング21選！失敗しない選び方とタイプ別比較

30代が派遣会社を選ぶ際は、20代とは異なる視点が必要です。

育児や介護と両立できる柔軟な働き方、正社員登用の実績、充実したスキルアップ支援。ライフステージに合った派遣会社を選ばないと、入社後に「こんなはずじゃなかった」と感じる可能性があります。

この記事では、30代が働きやすい派遣会社21社を選びました。「今すぐ働きたい」「スキルアップしたい」「正社員を目指したい」など、目的別におすすめの派遣会社を紹介。

大手総合型から業界特化型まで幅広く網羅しているため、あなたの目的に合う派遣会社が見つかるでしょう。

まずは2〜3社に登録し、求人の幅を広げながら担当者の質を比較してください。

30代で派遣はやばいって本当？

「30代で派遣社員はやばい」「手遅れ」といった言葉を耳にして、不安を感じている方も多いのではないでしょうか。

確かに、年齢が上がるにつれて「雇用が不安定」「年収が上がりにくい」といった現実は存在します。

目的を持たずに働き続けると、派遣の不安定さや年収の伸び悩みが問題になります。

30代で派遣を選ぶなら、次の3点を知っておきましょう。知らないまま働き続けると、40代以降のキャリアが厳しくなる可能性があります。

事務スキルを磨いて市場価値を高めたい女性や、紹介予定派遣から正社員を目指したい男性。育児や介護と両立しながら、在宅で働きたい方にとっても、派遣という働き方は大きな味方です。

大切なのは、「派遣の後にどうなりたいか」という出口戦略を持つこと。

信頼できるプロの力を借りれば、30代からでも理想のキャリアを築くことは十分に可能です。

30代におすすめの派遣会社人気ランキング21選

「30代歓迎」の求人数、福利厚生の充実度、スキルアップ支援の内容、紹介予定派遣の実績を基準に、30代が働きやすい派遣会社22社を選びました。

時給だけでなく、「3年後のキャリアにどう繋がるか」を基準に比較してください。

サービス名	公開求人数	30代歓迎	特徴	おすすめな人
アデコの派遣	16,900件	13,078件	価値観・ビジョンで求人提案 外資系企業に強い専門部署あり 時給1,700円以上が46%	外資系で働きたい人 高時給を狙いたい人 価値観重視で仕事を選びたい人
オー人事.net	38,289件	37,654件	最短3日で就業開始が可能 業界最大級の求人数で98%が30代歓迎 給与前払い（速払い）対応	すぐに働き始めたい人 求人を幅広く比較したい人
リクルートスタッフィング	10,146件	非公開	大手企業への派遣に強い 登録から仕事探しまで完全オンライン 時給1,700円以上が56%	大手企業で働きたい人 リモート勤務を希望する人 高時給を狙いたい人
パソナ	29,313件	1,469件	給与満足度1位の実績※ 年1回の時給交渉サポートあり 育児支援・無料研修500種類	育児と仕事を両立したい人 時給を少しずつ上げていきたい人
ランスタッド派遣	33,912件	11,611件	在宅・週3日・時短求人が豊富 就業初日に担当者が同行 LINEでいつでも相談可能	外資系で働きたい人 高時給を狙いたい人
マイナビスタッフ	非公開	非公開	事務・クリエイティブ職求人が7割 Web・DTP・編集求人が充実 大手・マスコミ企業とのネットワーク	事務未経験から始めたい人 クリエイティブ職の経験がある人
JOBNET	26,815件	22,039件	外資系・英語系求人が豊富 英語スキルアッププログラムあり 無料eラーニングで自宅学習	英語を活かして働きたい人 外資系企業を目指したい人
テンプスタッフ	67,603件	46,077件	満足度7年連続No.1※ 未経験OK求人が約78% 自宅受講できる研修が2,600以上	事務未経験から始めたい人 自宅でスキルアップしたい人
ウィルオブ	9,694件	8,980件	派遣先に社員が常駐するFS制度 未経験向け無料研修が充実9 3%が30代歓迎	未経験で新職種に挑戦したい人 就業先でのサポートが欲しい人
総合キャリアオプション	27,122件	16,125件	寮費無料の求人が1,000件以上 全求人で日払いOK 報奨金総額100万円超のケースも	寮費無料で住み込みたい人 日払いを使いたい人 まとまった報奨金を狙いたい人
エスプールヒューマンソリューションズ	726件	94件	コール・事務職が求人の70% キャリアコンサルタントに相談可能 転籍制度・資格支援あり	コールセンター志望の人 事務職に絞って探したい人 転籍でキャリアを積みたい人
日研トータルソーシング	非公開	非公開	約1.5カ月の座学＋実技研修あり 製造・IT・医療など幅広い分野に対応 異業種へのジョブチェンジ支援	未経験から技術職に挑戦したい人 研修でゼロから学びたい人 業種を変えて再スタートしたい人
テクノ・サービス	17,608件	非公開	製造業派遣専門・全国展開 速払いサービスあり（24時間申込） 専任担当がトラブルまで対応	製造・工場系で働きたい人 速払いを利用したい人
フルキャスト	144,688件	非公開	1日単位・3時間からOK（条件あり） 最短前日依頼にも対応 全国269拠点・全都道府県対応	単発・1日だけ働きたい人 副業・Wワークをしたい人※条件を必ずご確認ください
ヒューマンリソシア	7,704件	非公開	OA・CAD講座が無料〜半額 就業中は受講料20%OFF 入学金免除・奨学制度あり	働きながら資格を取りたい人 講座費用を安く抑えたい人
WDB	6,067件	非公開	理系研究職派遣でトップシェア 時給を平均100円アップする仕組み GLTD保険をWDBが全額負担	理系・研究職を探している人 分析・実験職に就きたい人
パーソルエクセルHRパートナーズ	10,298件	非公開	パナソニック健保に加入可能 エンジニアから事務職まで対応 スマホ5分単位のeラーニング無料	エンジニア・技術系志望の人 健康保険の充実度を重視する人
損保ジャパンキャリアビューロー	315件	308件	SOMPOグループの事務職に特化 保険知識をeラーニングで習得 損保募集人試験の受験支援あり	保険業界で事務職をしたい人 保険資格を取りたい人
JR東日本パーソネルサービス	180件	177件	JR東日本100%出資 駅近のグループ企業求人が豊富 ベビーシッター割引など福利充実	JRグループで働きたい人 福利厚生を重視する人
マイナビキャリレーション	非公開	非公開	無期雇用で賞与・昇給・交通費あり 事務未経験向け研修が充実 専任2名体制でサポート	無期雇用で安定して働きたい人 賞与・昇給ありで長く続けたい人
グラスト	10,000件以上	非公開	当日中に面談日決定・即日紹介 大手500社以上の案件を保有 就業後に担当者が訪問フォロー	とにかく早く働き始めたい人 大手企業の求人を探したい人 就業後もフォローを受けたい人

2〜3社に登録して求人の幅を広げつつ、担当者の質を比較するのが賢い選択です。

アデコの派遣｜専任コーチがキャリアビジョンを一緒に描く。外資系に強い

公開求人数	16,900件
30代歓迎・活躍	13,078件
オフィスワーク・事務系	12,140件
時給1,700円以上の高時給求人	7,820件

アデコの派遣は「ビジョンマッチング®」という独自の手法で求人を提案する派遣会社です。スキルや職歴だけでなく、価値観やキャリアビジョン、ライフビジョンまで丁寧にヒアリングし、企業の理念やビジョンとの共通点を見出して最適な出会いを実現します。

外資系企業専任部署を設置しており、各企業の社風や特徴を把握したうえで求人紹介を行っています。

Adecco Groupの日本法人として、グローバル契約による優先取引企業が多数あり、16,900件の求人のうち時給1,700円以上が7,820件（46%）を占める構成です。

求人票には職場環境や業務の引き継ぎ、ランチ情報まで詳しく記載されており、応募前に確認できます。定期的な面談を通じてキャリアコーチがサポート。日本マイクロソフトのデジタル人材育成プログラムやビジネス英語講座など、スキルアップ支援も充実しています。

サービス概要
サービス名	アデコの派遣
運営会社	アデコ株式会社
対応エリア	全国
主な職種	事務・オフィスワーク、IT、営業、製造など
福利厚生	社会保険完備、有給休暇、提携スクール割引、健康診断など
公式サイト	https://www.adecco.co.jp/

オー人事.net｜今週中に働き始めたい方へ。約4万件・登録翌日から就業

公開求人数	38,289件
30代歓迎・活躍	37,654件
オフィスワーク・事務系	30,053件
時給1,700円以上の高時給求人	9,114件

オー人事.netは、登録後すぐに仕事を紹介してくれる派遣会社です。登録当日にお仕事を紹介し、実際に登録から3日後に就業開始した事例もあり（※職種・エリア・時期によって異なります）、「今週中に働きたい」という急ぎのニーズに応えられます。

業界最大級の38,289件を扱い、オフィスワーク・事務系が30,053件、30代歓迎が37,654件（98%）を占める構成です。

時給1,700円以上の高時給案件も9,114件あり、給与前払いサービス（速払い）にも対応しています。

求人票には年齢層・男女比・部署人数・職場の様子（しずか⇔にぎやか）が記載されており、応募前に職場環境を確認できます。就業後も営業担当者が月2～3回訪問してフォローし、困ったことがあれば相談できる体制です。

サービス概要
サービス名	オー人事.net
運営会社	株式会社スタッフサービス
対応エリア	全国
主な職種	事務・オフィスワーク、営業、IT、製造、介護など
福利厚生	社会保険完備、有給休暇、メンタルヘルスライン、提携スクール割引など
公式サイト	https://www.022022.net/

リクルートスタッフィング｜楽天・マイクロソフト等の大手企業で働ける

公開求人数	10,146件
30代歓迎・活躍	非公開
オフィスワーク・事務系	6,493件
時給1,700円以上の高時給求人	5,691件

リクルートスタッフィングは、楽天・マイクロソフト・電通・サイバーエージェントといった大手企業への派遣に強い会社です。「本社勤務」「上場企業」といった高ステータス求人が中心で、10,146件のうち時給1,700円以上が5,691件（56%）を占めます。

登録からお仕事探しまでオンラインで完結し、登録後7日間は「オンラインコンシェルジュサービス」で電話・ビデオ通話による1対1の相談が可能です。

地方在住でも東京・大阪の大手企業に応募しやすく、利用者満足度は90%以上（※）を記録しています。

eラーニング「ELAN」やOAセミナーが無料で受講でき、リクルート健康保険組合への加入やベビーシッター割引、保活支援など福利厚生も充実した体制です。キャリアコンサルティングでプロに相談できる環境も整っており、リクルートグループのノウハウを活かしたサポートを受けられます。

サービス概要
サービス名	リクルートスタッフィング
運営会社	株式会社リクルートスタッフィング
対応エリア	全国（首都圏・主要都市中心）
主な職種	事務・オフィスワーク、IT・エンジニア、営業、Webクリエイターなど
福利厚生	社会保険完備（リクルート健保）、健康診断、ベビーシッター割引など
公式サイト	https://www.r-staffing.co.jp/

パソナ｜育児と両立したい方へ。給与満足度1位+ベビーシッター割引

公開求人数	29,313件
30代歓迎・活躍	1,469件
オフィスワーク・事務系	17,182件
時給1,700円以上の高時給求人	10,786件

パソナは、月刊人材ビジネスの「第40回 派遣スタッフ満足度調査」で「仕事内容と比較した給与の満足度」1位（※）を獲得した派遣会社です。年1回春に業務内容・成果実績・貢献度・スキルアップ状況を評価し、担当営業が就業先に時給アップ交渉を行います。

29,313件の求人のうち時給1,700円以上が10,786件（37%）を占め、「16時退社」「残業月5時間以内」「週4日勤務」といった家庭と両立しやすい条件で絞り込めます。

30代歓迎が1,469件あり、育児と仕事を両立したい30代女性が働きやすい環境です。

求人票には平均年齢・男女比・フロア人数がグラフで記載されており、応募前に職場環境を確認できる仕組みです。育児補助金（ベネフィット・ステーション）で認可外保育園・学童保育・ベビーシッター利用時に補助が受けられ、「子育てみらいコンシェルジュ」で保育園の空き枠検索や入園申し込みができます。

無料eラーニング約500種類やベネステの約1,300講座でスキルアップも可能です。

サービス概要
サービス名	パソナ
運営会社	株式会社パソナ
対応エリア	全国（69拠点）
主な職種	事務・オフィスワーク、IT、経理、貿易、医療など
福利厚生	社会保険完備、ベネフィット・ステーション、育児支援など
公式サイト	https://www.pasona.co.jp/

ランスタッド派遣｜在宅・週3日勤務で育児と両立。柔軟な働き方を希望する方に

公開求人数	33,912件
30代歓迎・活躍	11,611件
オフィスワーク・事務系	7,244件
時給1,700円以上の高時給求人	3,564件

ランスタッド派遣は「在宅勤務」「週3日勤務」「時短勤務」といった柔軟な働き方に対応している派遣会社です。リモートワーク可能な求人や週3～4日勤務の求人が豊富で、育児・介護と両立したい30代に向いています。

外資系企業との取引が多く、33,912件の求人のうち、時給1,700円以上が3,564件（11%）を占めます。

事務職だけでなく、製造・軽作業・エンジニアまで幅広い職種を扱っており、「体を動かす仕事」を希望する30代男性にも対応できます。

就業初日はランスタッドの担当者が同行し、就業中はLINEでリアルタイムコミュニケーションが可能です。キャリアカウンセリング（国家資格保持者）に対面または電話で相談でき、マイキャリアノートで自己分析やキャリアプランを記録できます。

サービス概要
サービス名	ランスタッド派遣
運営会社	ランスタッド株式会社
対応エリア	全国
主な職種	事務・オフィスワーク、製造、軽作業、IT、営業など
福利厚生	社会保険完備、ランスタッドクラブオフ（優待）、ベビーシッター割引など
公式サイト	https://www.randstad.co.jp/

マイナビスタッフ｜クリエイティブ派遣のパイオニア。編集・DTPに強い

公式サイト：https://staff.mynavi.jp/

公開求人数	非公開
30代歓迎・活躍	非公開
オフィスワーク・事務系	非公開
時給1,700円以上の高時給求人	非公開

マイナビスタッフは、事務職とクリエイティブ職で求人全体の7割以上を占める（※）派遣会社です。マイナビグループのネットワークを活かし、大手・マスコミ関連企業の求人を数多く取り扱っています。

「Web Designing」「MacFan」をはじめとした各種パソコン雑誌・書籍やゲーム雑誌を手がけてきた実績から、Web、DTP、編集職などのクリエイティブ職の求人を数多く取り揃えており、クリエイティブ派遣のパイオニアとして支持されています。

事務職も一般事務・営業事務から、経理・人事・総務などの専門事務まで幅広く扱っています。

福利厚生では（株）リロクラブが運営する「福利厚生倶楽部」に1ヶ月以上継続勤務で無料入会でき、全国の施設・サービスを割引・優待で利用できます。毎日新聞社の健康保険組合に加入し、定期健康診断や予防接種補助、人間ドック補助（満35歳以上）も受けられる体制です。

サービス概要
サービス名	マイナビスタッフ
運営会社	株式会社マイナビワークス
対応エリア	全国（主要都市中心）
主な職種	事務・オフィスワーク、クリエイティブ、編集、Web制作など
福利厚生	社会保険完備、毎日新聞社健保組合、リロクラブ、定期健康診断など
公式サイト	https://staff.mynavi.jp/

JOBNET（マンパワーグループ）｜英語力を活かして高時給。外資系・貿易実務に強い

公開求人数	26,815件
30代歓迎・活躍	22,039件
オフィスワーク・事務系	7,199件
時給1,700円以上の高時給求人	4,741件

JOBNETは、世界80カ国に展開するマンパワーグループが運営する派遣会社です。26,815件のうち時給1,700円以上は4,741件（18%）。外資系企業・グローバル企業の求人が豊富で、英語を使う事務・貿易実務・人事アシスタントといった専門性の高い仕事が中心になります。

無料eラーニング「Percipio」でいつでも学習でき、英語スキルアッププログラム（電話応対・e-mail・TOEIC対策）やOAスキルアッププログラム（EXCEL中心）が用意されています。

提携スクールは優待料金で受講可能で、ラーナビリティサポーター（ラナサポ）が学習の継続をサポートする体制です。

メンタルヘルスカウンセリングでは保健師・看護師・栄養士が電話・Webで対応し、仕事の悩みや私生活の不安を相談できます。マンパワーグループ クラブオフで提携施設を特別割引価格で利用でき、キャリアカウンセリングで専門家に無料で相談できる環境が整っています。

サービス概要
サービス名	JOBNET
運営会社	マンパワーグループ株式会社
対応エリア	全国
主な職種	事務・オフィスワーク、外資系、IT、貿易、営業など
福利厚生	社会保険完備、マンパワーグループ クラブオフ、メンタルヘルスカウンセリングなど
公式サイト	https://www.manpowerjobnet.com/

テンプスタッフ｜30代女性の事務職・未経験からの復職を強力支援

公開求人数	67,603件
30代歓迎・活躍	46,077件
オフィスワーク・事務系	45,602件
時給1,700円以上の高時給求人	30,791件

テンプスタッフは、派遣会社満足度ランキングで総合満足度7年連続No.1（2019～2025※）を獲得している派遣会社です。業界最大級の67,603件の求人を扱い、30代歓迎が46,077件（68%）を占めます。 求人の約78%が未経験OKで、接客業のアルバイトから事務派遣へのチャレンジも可能です。

2,600以上の研修講座を用意しており、OA講座を中心に自宅で好きな時間に学習できます。

日本マイクロソフトのデジタル人材育成プログラムも無料で受講でき、資格取得時にはお祝い金が支給される体制です。

キャリアアドバイザー（有資格者）が仕事探しから就業中、その先のキャリアまでワンストップでサポートし、フォロー担当が定期的な面談で就業先に相談しにくい困りごとも対応します。テンプアプリで相談を簡単に解決でき、仕事の状況や気持ちをスタンプで気軽に共有できる安心のサポート体制が整っています。

※派遣スタッフが選ぶ！派遣会社満足度ランキング2019～2025総合満足度1位、2023～2025 継続就業意向度1位（派遣の働き方研究所）

サービス概要
サービス名	テンプスタッフ
運営会社	パーソルテンプスタッフ株式会社
対応エリア	全国
主な職種	事務・オフィスワーク、経理、貿易、IT、営業など
福利厚生	社会保険完備、健康診断、育児支援制度、優待サービスなど
公式サイト	https://www.tempstaff.co.jp/

ウィルオブ｜異業種から転職したい方へ。社員が現場常駐で初日から安心

公式サイト：https://willof.jp/

公開求人数	9,694件
30代歓迎・活躍	8,980件
オフィスワーク・事務系	1,615件
時給1,700円以上の高時給求人	329件

ウィルオブは、派遣先にウィルオブの社員が常駐する「FS制度（フィールドサポート制度）」を導入している派遣会社です。9,694件の求人を扱い、30代歓迎が8,980件（93%）を占めます。

派遣先の準備研修を誰でも無料で受講できます。PC操作や業界知識、接客術、ITエンジニア向け研修などを学び、未経験の職種にも挑戦できる環境です。

研修の効果もあり、約8割（78.4%）が半年以上継続勤務している実績（2016年実績※）があります。

派遣先にウィルオブの社員が常駐しているため、困ったことをいつでも気軽に相談できます。6ヶ月勤務で有給休暇が付与され（週5日勤務の場合10日間）、社会保険も完備されており、安心して働ける体制が整っています。

※ウィルオブ調べ　2016年4月入社者のデータから算出

サービス概要
サービス名	ウィルオブ
運営会社	株式会社ウィルオブ・ワーク
対応エリア	全国
主な職種	コールセンター、販売、介護、保育、事務など
福利厚生	社会保険完備、有給休暇、優待施設割引など
公式サイト	https://willof.jp/

総合キャリアオプション｜寮費無料1,000件以上。日払い対応全求人

公式サイト：https://sougo-career.jp/

公開求人数	27,122件
30代歓迎・活躍	16,125件
オフィスワーク・事務系	3,287件
時給1,700円以上の高時給求人	3,069件

総合キャリアオプションは、全国60拠点から製造業・工場勤務を中心に求人を紹介している派遣会社です。27,122件の求人すべてで日払い対応が可能で、働いた分を前倒しで受け取れます。

寮費は給与から控除されますが、同額を手当てとして支払う寮費無料のお仕事が1,000件以上（2024年3月末時点）。

敷金・礼金なし、家具・家電付き、Wi-Fi完備のワンルーム寮が多く、体ひとつで新生活をスタートできます。

給与先払いサービスで満額の7割を先に受け取れ、入社特典・契約満了金・報奨金などで総額100万円以上になるお仕事（※2）もあります。

ダブルフォロー体制（専任担当者+メール・ウェブサイト）で就業前から就業中まで支えてくれるため、初めての期間工でも安心して働ける環境です。

※1.2024年3月末日時点
※2.規定／支払い条件あり。期間工、期間従業員の場合は、就業先企業から支給。無期雇用や派遣の場合は、綜合キャリアオプションから独自に支給

サービス概要
サービス名	総合キャリアオプション
運営会社	株式会社綜合キャリアオプション
対応エリア	全国（60拠点）
主な職種	製造、物流、軽作業、オフィスワーク、事務など
福利厚生	社会保険完備、日払い対応、寮費無料、赴任交通費支給など
公式サイト	https://sougo-career.jp/

エスプールヒューマンソリューションズ｜コールセンター・事務が中心。対面・オンラインで相談可能

公式サイト：https://humansolutions.spool.co.jp/staff/  

公開求人数	726件
30代歓迎・活躍	94件
オフィスワーク・事務系	509件
時給1,700円以上の高時給求人	非公開

エスプールヒューマンソリューションズは、コールセンター・一般事務・接客販売を中心に求人を紹介している派遣会社です。726件の求人のうちオフィスワーク・事務系が509件（70%）を占めます。

キャリアコンサルタントに対面・オンライン・メールで相談でき、将来のキャリアや働き方について気軽に相談できる体制です。

転籍制度や資格取得支援制度を通じてスキルアップやキャリア形成をサポートし、専用相談窓口も設置されています。

福利厚生サービスでは会員向けの割引・優待制度があり、グルメ、映画、旅行、レンタカー、英会話などを利用できます。有給休暇や各種社会保険、ライフイベントに対応した休暇制度を完備しており、就業後も定期的に面談を行って職場でのお困りごとをサポートする環境が整っています。

サービス概要
サービス名	エスプールヒューマンソリューションズ
運営会社	株式会社エスプールヒューマンソリューションズ
対応エリア	全国（10拠点）
主な職種	コールセンター、一般事務、接客・販売、軽作業、施工管理など
福利厚生	社会保険完備、有給休暇、割引・優待制度、ライフイベント休暇など
公式サイト	https://humansolutions.spool.co.jp/staff/

日研トータルソーシング｜職業訓練校認定の研修施設あり。未経験から技術職へ

公式サイト：https://1145.jp/

公開求人数	非公開
30代歓迎・活躍	非公開
オフィスワーク・事務系	非公開
時給1,700円以上の高時給求人	非公開

日研トータルソーシングは、職業訓練校として認定された研修施設「テクノセンター」を持つ派遣会社です。製造、設備保全、ロボット、IT、化学バイオ、建設、医療介護など、幅広い専門分野の求人を扱っています。

未経験から座学と実技研修を組み合わせた実践的なカリキュラムで専門技術を習得し、技術を身につけてから就業できます。

メンター制度があり、仕事内容だけでなく職場のルールなどいつでも相談できる環境です。 専任担当者が定期的にキャリア面談を実施し、資格取得支援やeラーニングでスキルアップをサポートします。

社宅（家電完備）やベネフィット・ステーションなど福利厚生も充実しており、正社員型派遣として安定的にキャリアを築くことも可能です。

サービス概要
サービス名	日研トータルソーシング
運営会社	日研トータルソーシング株式会社
対応エリア	全国
主な職種	製造、設備保全、ロボット・FA、研究開発設計、IT、化学バイオ、フィールドサービス、建設、医療介護など
福利厚生	社会保険完備、社宅（寮）、ベネフィット・ステーション、eラーニングなど
公式サイト	https://1145.jp/

テクノ・サービス｜製造業派遣がメイン。速払いサービスで給料日前に受取可能

公式サイト：https://www.hatarakunavi.net/

公開求人数	17,608件
30代歓迎・活躍	非公開
オフィスワーク・事務系	1,272件
時給1,700円以上の高時給求人	非公開

テクノ・サービスは、製造業派遣をメインに17,608件の求人を扱う派遣会社です。未経験から始められるお仕事を多く紹介しており、希望の仕事に就業できなかった場合でもそれに近い仕事を紹介する体制になっています。

専任担当者が就業中の悩みやトラブルを完全フォローし、安全管理体制も万全です。労働者災害補償保険、健康保険、厚生年金保険、雇用保険を完備しており、万が一病気や怪我をしても安心して働けます。

速払いサービス（福利厚生サービス）では、働いた分の給料を給料日を待たずに受け取れます。24時間申し込み可能で誰でも簡単に利用でき、急な出費にも対応できる体制です。

全国に事業所を開設しており（沖縄県を除く）、引越し先でもテクノ・サービスから仕事を紹介してもらえます。

サービス概要
サービス名	テクノ・サービス（働くナビ）
運営会社	株式会社テクノ・サービス
対応エリア	全国（沖縄除く）
主な職種	製造、軽作業、物流、事務など
福利厚生	社会保険完備、速払いサービス、労災保険など
公式サイト	https://www.hatarakunavi.net/

フルキャスト｜副業・Wワークに最適。1日3時間～OK・最短前日スタート

公式サイト：https://fullcast.jp/

公開求人数	144,688件
30代歓迎・活躍	非公開
オフィスワーク・事務系	2,177件
時給1,700円以上の高時給求人	非公開

フルキャストは、登録スタッフ数全国906万人、年間マッチング実績658万件を誇る派遣会社です。144,688件の求人を扱い、物流・倉庫、製造、飲食、イベント、小売・販売、コールセンター、事務など幅広い職種に対応しています。

1日単位、3時間からの短期勤務が可能で、最短前日の依頼にもスピーディに対応できます。専任コーディネーターが適性を見極めてマッチングを行い、短期・長期、短時間・長時間など幅広いニーズに応えられる体制です。

全国269拠点で全都道府県をカバーしており、どのエリアでも迅速に質の高いサービスを提供できます。短期人材サービス（人材紹介）と長期人材サービス（人材派遣）の両方があり、ニーズに合わせて最適なサービスを選べる環境が整っています。

※㈱フルキャスト、㈱トップスポット、㈱フルキャストアドバンス、㈱フルキャストポーター㈱、フルキャストシニアワークス、㈱フルキャストグローバルの登録スタッフ数・マッチング件数を単純合算しております（2024年12月末時点集計）

サービス概要
サービス名	フルキャスト
運営会社	株式会社フルキャスト
対応エリア	全国（269拠点）
主な職種	物流・倉庫、製造、飲食、イベント、小売・販売、コールセンター、事務など
福利厚生	社会保険完備など
公式サイト	https://fullcast.jp/

ヒューマンリソシア｜ヒューマンアカデミーと連携。スキルアップ支援充実

公式サイト：https://haken.resocia.jp/

公開求人数	7,704件
30代歓迎・活躍	非公開
オフィスワーク・事務系	3,904件
時給1,700円以上の高時給求人	2,438件

ヒューマンリソシアは、社会人向け教育事業を展開するヒューマンアカデミーと連携している派遣会社です。7,704件の求人を扱い、大手企業を中心に一般職から専門職まで多彩な求人を揃えています。

リソシア奨学制度で特別価格で講座を受講でき、ステップアップNEXTでは少人数制のOA・CAD講座を受けられます（OA講座無料、CAD講座半額※）。

ヒューマンアカデミーの講座は入学金免除、就業中は受講料20%OFFで利用可能です。産経オンライン英会話Plusや総合資格学院（1級建築士、2級建築士、宅建）も割引価格で受講できます。

相談窓口の設置や定期面談などのサポート体制を整えており、お仕事探しからキャリアプラン相談、就業中のフォローまで一貫してサポート。メンタルヘルスチェックや専門家への電話相談窓口も設けており、スタッフ限定優待サービスでは旅行・レジャー・ネイル・ショッピングの割引特典を利用できる環境です。

※一部、例外となる講座があります。

サービス概要
サービス名	ヒューマンリソシア
運営会社	ヒューマンリソシア株式会社
対応エリア	全国
主な職種	事務、IT、営業、金融、メーカー、専門職など
福利厚生	社会保険完備、有給休暇、慶弔休暇、メンタルヘルス相談、優待サービスなど
公式サイト	https://haken.resocia.jp/

WDB｜理系専門性を活かす。理系3人に1人が利用・時給1,700円以上が53%

公式サイト：https://www.wdb.com/

公開求人数	6,067件
30代歓迎・活躍	非公開
オフィスワーク・事務系	785件
時給1,700円以上の高時給求人	3,258件

WDBは、理学系研究職派遣でトップシェアを持つ派遣会社です。

医薬品・化学・食品業界や公的研究機関との取引実績が豊富で、6,067件の求人のうち時給1,700円以上が3,258件（53%）を占めます。独自プラットフォーム「doconico」による業務効率化で時給を平均100円アップ（※）しました。

キャリアアップ研修で未経験から専門職を目指せ、定期研修で長期安定就業をサポートします。適性試験で一人一人の適性を把握した上で最適な仕事を提案し、定期面談で要望や悩みを相談できる体制です。

 GLTD保険（病気・けがで31日以上働けない場合、最長25カ月間収入補償※）を全額負担し、通勤費全額支給、定期健康診断、産休・育休制度も完備しています。サポートダイヤルなど相談窓口も充実した環境です。

※1.就業開始時期やエリア、業務の評価、派遣先の都合等により、一部の方は時給アップの対象外となる場合があります。
※2.既往歴や傷病の内容によって補償が受けられない場合があります。

サービス概要
サービス名	WDB
運営会社	WDB株式会社
対応エリア	全国（80拠点）
主な職種	研究職、分析職、事務職、技術職など
福利厚生	社会保険完備、GLTD保険（全額負担）、通勤費全額支給、研修制度など
公式サイト	https://www.wdb.com/

パーソルエクセルHRパートナーズ｜時給1,700円以上が43%。パナソニック健保で本人負担4割

公式サイト：https://persol-hrpartners.co.jp/worker/  

公開求人数	10,298件
30代歓迎・活躍	非公開
オフィスワーク・事務系	7,087件
時給1,700円以上の高時給求人	4,390件

パーソルエクセルHRパートナーズは、派遣スタッフもパナソニック健康保険組合に加入できる派遣会社です（本人負担約4割、一般的な企業は5割）。

10,298件の求人のうち時給1,700円以上が4,390件（43%）を占め、エンジニア・技術系からオフィスワーク・営業系まで幅広く対応しています。

厚生年金、雇用保険、労災保険にも加入でき、労災保険は全額負担です。健康診断や「こころの健康相談」などのメンタルマネジメントを無料で受けられ、スポーツクラブ、旅行・宿泊、レジャーの割引サービスも利用できます。

無料eラーニング「L-TEMP」では約5分単位のコンテンツをスマホで学習でき、Word・Excel・PowerPointなどのOAスキルやビジネスマナー、英語を学べます。

キャリア・コンサルティングサービスでは、有資格者のコンサルタントが1対1で面談（1回50分）してくれます。

サービス概要
サービス名	パーソルエクセルHRパートナーズ
運営会社	パーソルエクセルHRパートナーズ株式会社
対応エリア	全国（大阪・東京中心）
主な職種	エンジニア・技術系、オフィスワーク、営業系など
福利厚生	パナソニック健康保険組合、厚生年金、雇用保険、労災保険、健康診断、割引サービスなど
公式サイト	https://persol-hrpartners.co.jp/worker/

損保ジャパンキャリアビューロー｜SOMPOグループ・保険業界特化。保険知識を学べる

公式サイト：https://www.cb-shigoto.co.jp/index.html  

公開求人数	315件
30代歓迎・活躍	308件
オフィスワーク・事務系	314件
時給1,700円以上の高時給求人	166件

損保ジャパンキャリアビューローは、SOMPOグループや大手保険代理店の事務職に特化した派遣会社です。315件の求人のうち314件（99%）がオフィスワーク・事務系を占めます。

コンプライアンス・ビジネスマナー研修があり、eラーニングで保険知識、代理店制度、事務知識などを自宅で学べます。フルタイム派遣就業中の方は社外提携研修講座を無料で利用できる体制です。

損害保険募集人一般試験の受験支援制度があり、合格者には受験手数料の補助が受けられます。

専任担当者が登録から就業後まで手厚くフォローし、安心して働ける環境が整っています。

サービス概要
サービス名	損保ジャパンキャリアビューロー
運営会社	損保ジャパンキャリアビューロー株式会社
対応エリア	全国
主な職種	保険事務、一般事務、カスタマーセンターなど
福利厚生	社会保険完備、研修制度、資格取得支援など
公式サイト	https://www.cb-shigoto.co.jp/index.html

JR東日本パーソネルサービス｜駅近求人が豊富。JR東日本100%出資で福利厚生充実

公式サイト：https://www.jeps.ne.jp/worker/  

公開求人数	180件
30代歓迎	177件
オフィスワーク・事務系	122件
時給1,700円以上の高時給求人	108件

JR東日本パーソネルサービスは、JR東日本100%出資の人材派遣会社です。駅が近いJR東日本グループや大手企業の求人を豊富に扱い、産休の取得など幅広いJR東日本グループの福利厚生サービスを利用できます。

JR東日本Gカフェテリア倶楽部では、レジャー、スポーツ、育児・介護などのライフサービスメニューを会員料金で利用可能。ベビーシッター利用支援制度では1回2,200円の割引が受けられ、定期健康診断は年1回無料で受診できます。

キャリアアップ研修（eラーニング、無料、受講時間に応じた給与支払い）やOA研修（Excel・Word・PowerPoint・Access、無料）、有資格者によるキャリアコンサルティング（無料、年度中2回まで）など、スキルアップ支援も充実した環境です。

サービス概要
サービス名	JR東日本パーソネルサービス
運営会社	株式会社JR東日本パーソネルサービス
対応エリア	東日本エリア中心
主な職種	事務、営業、販売、技術など
福利厚生	JR東日本Gカフェテリア倶楽部、ベネフィット・ステーション、ベビーシッター利用支援、定期健康診断など
公式サイト	https://www.jeps.ne.jp/worker/

マイナビキャリレーション｜派遣で正社員待遇。賞与年2回・昇給有・交通費支給

公式サイト：https://mynavi-cr.jp/

公開求人数	非公開
30代歓迎・活躍	非公開
オフィスワーク・事務系	非公開
時給1,700円以上の高時給求人	非公開

マイナビキャリレーションは、マイナビが提案する無期雇用派遣サービスです。賞与年2回・昇給有で、時間外手当全額支給、交通費支給（上限3万円）など安定した雇用環境を提供しています。

MOVICATION研修では、実際の職場環境を想定したシミュレーション研修を実施。OAスキル研修（Word・Excel・PowerPoint）やキャリアカウンセリング、eラーニングも用意されています。

事務未経験でも入社前・入社後の研修で安心してスタートできます。

専任のキャリアアドバイザーとのカウンセリングで適性に合った配属先を選定し、入社後は企業担当も加わり2名体制でサポートします。リロクラブ、産前産後休暇、育児休業も完備した環境です。

サービス概要
サービス名	マイナビキャリレーション
運営会社	株式会社マイナビワークス
対応エリア	北海道、東京都（主に東京23区内）、神奈川県、愛知県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、福岡県、佐賀県
主な職種	一般事務、営業事務、人事・採用事務、総務事務、データ入力など
福利厚生	各種社会保険完備、賞与年2回、昇給有、交通費支給、リロクラブ、産前産後休暇、育児休業など
公式サイト	https://mynavi-cr.jp/

グラスト｜最短即日で仕事紹介。厳選500社以上・常時1万件以上の案件

公式サイト：https://www.grust.co.jp/workers

公開求人数	10,000件以上
30代歓迎・活躍	非公開
オフィスワーク・事務系	非公開
時給1,700円以上の高時給求人	非公開

グラストは、最短即日でお仕事紹介が可能な派遣会社です。お問い合わせ後当日中に面談日を決定し、全国の拠点で面談を行います。

厳選した500社以上の企業から常時1万件以上の案件を扱い、大手通信・金融・保険・IT・医療法人・広告代理店などの求人が豊富です。

専任キャリアコンサルタントが1対1で面談を行い、希望の働き方や条件を丁寧にヒアリングします。

スキルに不安がある方にはスキルアップのためのキャリアステップを提案し、豊富な案件の中からあなたに合った仕事を紹介する体制です。

就業開始から1週間〜1ヶ月以内に原則訪問によるフォローアップを実施し、就業先企業との間に立って働きやすい環境実現をサポートします。就業先でのトラブルや仕事の悩みを気軽に相談できる環境が整っています。

サービス概要
サービス名	グラスト
運営会社	株式会社グラスト
対応エリア	全国
主な職種	事務・オフィスワーク、コールセンター、営業など
福利厚生	社会保険完備、定期フォローアップなど
公式サイト	https://www.grust.co.jp/workers

【タイプ別】30代におすすめの派遣会社

30代の派遣は、「目的」がはっきりしている人ほど成功します。今すぐ働きたい人、スキルを磨きたい人、正社員を目指す人。ゴールが違えば、選ぶべき会社も変わってきます。

迷ったら「メイン1社＋サブ1社」の2社登録がおすすめです。自分がどのタイプに近いか、照らし合わせながら読み進めてみてください。

今すぐに働きたい方におすすめの派遣会社

派遣会社	特徴	最短就業	得意な職種
オー人事.net	業界最大級38,289件 98%が30代歓迎	3日	一般事務・営業事務・データ入力
グラスト	問い合わせ当日中に面談日決定	即日	事務・コールセンター・営業
フルキャスト	1日3時間〜 全国269拠点	前日	軽作業・物流・飲食・イベント

「今週中に働きたい」「急な出費で収入が必要」という方には、スピード対応が強みの派遣会社を選びましょう。

事務職やオフィスワークは企業との顔合わせが必要なため最短3日程度、短期・単発の製造や物流は顔合わせ不要で翌日からのスタートも可能です。

スキルアップしたい方におすすめの派遣会社

派遣会社	研修・支援の特徴	学べる分野・資格
ヒューマンリソシア	OA・CAD講座が無料〜半額 入学金免除 就業中受講料20%OFF	OA・CAD・建築系資格
パソナ	無料eラーニング約500種類 ベネステ約1,300講	OA・語学・ビジネス全般
テンプスタッフ	研修講座2,600以上 日本マイクロソフト研修 資格取得お祝い金	OA・デジタルスキル・資格全般
WDB	理系専門研修 適性試験 定期研修	理系専門技術・研究スキル
JOBNET	無料eラーニング「Percipio」 英語 OAプログラム	英語・貿易実務・OA

働きながらスキルアップしたい方には、無料研修やeラーニングが充実した派遣会社を選びましょう。

資格取得を目指す場合はヒューマンアカデミーと連携している派遣会社、OAスキルや幅広い分野を学びたい場合は講座数が多い派遣会社、英語力を活かしたい場合はTOEIC対策プログラムがある派遣会社がおすすめです。

未経験職種にチャレンジしたい方におすすめの派遣会社

派遣会社	未経験サポートの特徴	目指せる職種
テンプスタッフ	未経験OK約78% OA・デジタル研修2,600講座 資格取得お祝い金	一般事務・営業事務・経理事務
ウィルオブ	現場にFS社員が常駐 PC・接客など無料研修が充実	コールセンター・販売・ITエンジニア
日研トータルソーシング	職業訓練校認定施設で1.5カ月の座学＋実技研修 メンター制度	製造・設備保全・IT・建設
マイナビキャリレーション	無期雇用派遣 MOVICATION研修 専任2名体制サポート	一般事務・営業事務・人事事務
オー人事.net	業界最大級38,289件 30代歓迎98% 幅広い職種から選べる	事務・営業・製造・介護

未経験職種にチャレンジしたい方には、研修制度が充実した派遣会社を選びましょう。

事務職未経験なら無料のOA研修が豊富な派遣会社、製造・IT・建設などの技術職なら職業訓練校認定の研修施設がある派遣会社、現場でのサポートを重視するなら社員が常駐する派遣会社がおすすめです。

派遣から正社員を目指す方におすすめの派遣会社

派遣会社	正社員化の仕組み	正社員を目指せる職種
マイナビキャリレーション	無期雇用派遣 （賞与年2回・昇給・交通費支給・MOVICATION研修）	一般事務・営業事務・人事事務
マンパワーグループ	紹介予定派遣 （最長6カ月の派遣後、双方合意で社員登用）	大手企業の事務・営業・IT
パソナ	紹介予定派遣 （時給交渉年1回・eラーニング500種類）	事務・経理・貿易・医療事務
リクルートスタッフィング	紹介予定派遣 （楽天・マイクロソフトなど大手企業に強い）	大手企業の事務・IT・Webクリエイター
エスプールヒューマンソリューションズ	転籍制度＋キャリアコンサルタント相談で段階的にキャリアアップ	コールセンター・一般事務・接客販売

派遣から正社員を目指す方には、紹介予定派遣や無期雇用派遣に対応している派遣会社を選びましょう。

紹介予定派遣は最長6ヶ月の派遣期間中に企業との相性を見極め、双方の合意のうえで正社員または契約社員として採用される制度です。

必ず正社員になれるわけではないため、派遣期間中に業務成果とコミュニケーションでアピールすることが重要です。

無期雇用派遣は派遣会社の正社員として賞与・昇給がある安定した雇用形態です。大手企業の正社員を目指すなら、企業とのパイプが強い派遣会社がおすすめです。

短期・単発で働きたい方におすすめの派遣会社

派遣会社	短期就業の特徴	得意な職種
フルキャスト	1日3時間〜 最短前日対応 全国269拠点 906万人の登録実績	軽作業・物流・飲食・イベント
総合キャリアオプション	全求人日払いOK 給与先払い（7割） 寮費無料1,000件以上	製造・工場・物流・組立
テクノ・サービス	製造業専門 速払いサービス24時間対応 専任担当がフォロー	製造・検品・梱包・軽作業

短期・単発で働きたい方には、1日単位の勤務に対応している派遣会社を選びましょう。

※フルキャストは直接雇用（登録型アルバイト）形式のため、労働者派遣法の適用外です。日雇い派遣は法律上原則禁止のため、1日単位の就業は直接雇用で対応している会社を選ぶ必要があります。

副業やWワークで柔軟に働きたい場合は1日3時間から勤務できる派遣会社、製造・工場で日払いや速払いを希望する場合は給与の前払いサービスがある派遣会社がおすすめです。

長期で働きたい方におすすめの派遣会社

派遣会社	長期就業の特徴	長期で働ける職種
パソナ	給与満足度1位 時給交渉年1回 育児補助金 子育てコンシェルジュ eラーニング500種類	事務・経理・貿易・医療事務
テンプスタッフ	満足度7年連続No.1 16時退社/残業なし求人豊富 研修講座2,600以上	一般事務・営業事務・経理事務
日研トータルソーシング	正社員型派遣（無期雇用） 社宅完備 ベネフィット・ステーション	製造・設備保全・IT・建設
ランスタッド派遣	在宅・週3日・時短求人が豊富 契約更新45日前確認 LINEでサポート	事務・製造・軽作業・IT

長期で働きたい方には、福利厚生が充実し定期的なフォロー体制がある派遣会社を選びましょう。

育児と両立したい場合は育児支援制度が手厚い派遣会社、事務職で家庭と両立したい場合は「16時退社」「残業なし」求人が豊富な派遣会社、製造・IT・建設で安定して働きたい場合は正社員型派遣（無期雇用）がある派遣会社がおすすめです。

30代で派遣会社を選ぶ際に重視すべきポイント

「求人数が多いから登録した」という理由で派遣会社を選び、後悔する30代は珍しくありません。

育児と両立できる求人が少ない、スキルアップ支援が使えない、担当者の対応が雑など、求人数の多さだけでは見えない部分で、ミスマッチが起きるからです。

働き始めてから「こんなはずじゃなかった」と感じないために、登録前に確認すべき5つのポイントを解説します。

家庭と両立しやすい求人を扱っているか

育児や介護と仕事を両立したい30代にとって、「時短勤務」「週3〜4日」「残業なし」といった柔軟な働き方ができる求人がどれだけあるかは重要な判断材料です。

確認すべきポイントは以下の通りです。

確認項目	チェック方法
時短勤務の求人数	「時短」「10時〜16時」などでの条件で検索
週3〜4日勤務の有無	「週3日」「週4日」で絞り込み検索
残業なし案件の割合	「残業なし」「定時退社」などの条件で検索
育児支援制度	福利厚生ページで保育割引・育児休暇の有無を確認

公式サイトの求人検索で実際に条件を入れて試してみることが大切です。ヒット件数が100件以上あれば、選択肢が豊富にあると判断できます。

また、登録面談の際に「子どもが小さいうちは16時まで、大きくなったらフルタイムに切り替えたい」といった段階的な働き方が可能か、具体的に確認しましょう。

大手・優良企業の求人を扱っているか

大手企業の派遣求人を扱えるかどうかは、派遣会社の「企業パイプの太さ」で決まります。

確認すべきポイントは以下の通りです。

確認項目	チェック方法
取引先企業の公開情報	公式サイトの「取引先企業」「導入実績」ページを確認
上場企業の求人数	「上場企業」「大手企業」などで求人検索
業界大手との取引実績	「金融」「IT」「メーカー」など希望業界で絞り込み
外資系企業の求人有無	「外資系」「グローバル企業」で検索

登録面談では「どのような企業と取引があるか」を具体的に質問しましょう。「○○業界の大手企業」といった抽象的な回答ではなく、実際の企業名を挙げてもらえるかが判断基準になります。

大手企業での業務経験は、次の転職でも評価されるポイントです。キャリアアップを見据えるなら、取引先企業の質も派遣会社選びの判断材料に入れましょう。

優良派遣事業者に認定されているか

「優良派遣事業者認定」とは、厚生労働省が設けた基準をクリアした派遣会社に与えられる認定制度です。

法令遵守、派遣スタッフのキャリア形成支援、トラブル時の対応体制などが審査項目に含まれており、信頼性の裏付けとなります。

確認項目	チェック方法
認定マークの有無	公式サイトのトップページやフッターを確認
認定年月日	認定を受けた時期（更新されているか）
認定事業所の範囲	全拠点が認定対象か、一部拠点のみか

確認方法は2つあります。1つは派遣会社の公式サイトで認定マークを探すこと。もう1つは、厚生労働省委託の「優良派遣事業者認定制度」公式サイトで認定事業者リストを確認することです。

認定を受けていない=悪質というわけではありませんが、第三者機関の審査を通過している会社のほうが、トラブル時の対応も期待できます。

スキルアップ・研修制度が充実しているか

「講座がある」と「実際に業務で使える講座がある」は別物です。

派遣会社の研修制度を比較する際は、以下のポイントをチェックしましょう。

確認項目	チェック方法
オンライン受講の可否	スマホ・PCから24時間受講できるか
講座の種類と数	Excel・Word・語学・資格対策など何講座あるか
実務との関連性	「事務職向け」「IT系向け」など明記されているか
受講期間の制限	就業中のみか、登録中ずっと使えるか
資格取得支援	受験料補助や合格祝い金制度があるか

確認方法は2つ。まず公式サイトの「研修制度」「スキルアップ支援」ページで詳細を確認します。講座数だけでなく、具体的な講座名が明記されているかもチェックポイントです。

次に、登録面談で「どの講座が人気か」「実際に資格を取得した人はいるか」を質問しましょう。実績があれば具体例を話してくれるはずです。

30代のキャリアには、今の仕事に必要なスキルを補強しつつ、次のステップに繋がる資格や知識を身につける視点が重要です。

担当者のサポート体制は信頼できるか

派遣の満足度は、担当者の質で大きく左右されます。30代のキャリアは「何を紹介されるか」よりも「どう提案してもらえるか」が重要です。

「今のスキルで時給を上げるにはどの職種がいいか」「半年後に正社員を目指すなら、どんな経験を積むべきか」といった相談に、的確にアドバイスできる担当者がいるかどうかで、キャリアの方向性が変わります。

確認項目	チェック方法
初回対応のスピード	問い合わせから何時間で返信が来るか
提案の具体性	「おすすめです」だけでなく理由を説明してくれるか
キャリア相談の質	「何でもできます」ではなく具体的なステップを示すか
フォロー体制	就業後も定期的に連絡をくれるか
口コミの評判	Googleマップで「会社名＋支店名」を検索

確認方法は3つ。まず、初回の電話やメールでレスポンスの速さと丁寧さを見ます。質問に対して曖昧な回答しか返ってこない場合は要注意です。

次に、Googleマップで実際の支店名を検索し、利用者の口コミを確認します。公式サイトでは分からない、リアルな対応の質が見えてきます。

最後に、登録面談で「どのくらいの頻度でフォロー連絡があるか」「担当者が合わない場合に変更できるか」を確認しましょう。「定期的に」という曖昧な回答ではなく、「月1回」など明確な頻度を答えてもらえるかがポイントです。

30代が派遣で働くメリット

「30代で派遣は大丈夫なのか」と不安に感じる方は少なくありません。

しかし、実際には30代だからこそ享受できるメリットが確実に存在します。結婚、出産、介護といったライフイベントが重なりやすい年代では、柔軟な働き方ができる派遣はむしろ合理的な選択肢です。

30代が派遣で得られる具体的なメリットを5つ解説します。

正社員と比べて縛りがなく、自由に働ける

派遣の最大の強みは、「契約範囲外の仕事を断れる」こと。

正社員だと、業務範囲外の仕事を頼まれても断りにくい場面が多々あります。サービス残業や休日出勤を暗に求められるケースも少なくありません。

派遣の場合、労働者派遣契約で定めた業務内容と就業時間が明確に決まっており、派遣先は契約に記載された業務の範囲を超えて指揮命令することができません（参考：厚生労働省「労働者派遣事業関係業務取扱要領」）。

つまり、契約外の業務を依頼されても、法的に断る権利があります。時間外の対応を強制されることもなく、精神的な負担は正社員より軽くなります。

ただし、直接断るとトラブルになるケースもあるため、まずは派遣会社の担当者に相談し、間に入ってもらうのがスムーズです。

職場の人間関係が合わなかった場合も、契約満了のタイミングで円満に離れられます。「辞めたいのに辞められない」という悩みとは無縁の働き方です。

自分のライフスタイルに合った働き方が可能である

派遣なら、「週4日勤務」「16時退社」「自宅から30分以内」といった条件を最初から指定して仕事を探せます。

育児中で保育園のお迎えがある方、介護と両立する必要がある方にとって、勤務時間や曜日を自分でコントロールできるのは大きなメリットです。

正社員転職では「週5フルタイム」が前提になりがちですが、派遣は時短勤務や週3日勤務など柔軟な求人が豊富です。在宅勤務対応の案件も増えており、地方在住でも都市部の企業で働けるケースが出てきています。

基本的に時給が高い傾向にある

30代の社会人経験は、派遣の時給にダイレクトに反映されます。

東京都で事務職として働く派遣社員を対象にしたアンケート調査では、以下のような結果が出ています。

スクロールできます

年代	平均時給	月収目安	手取り目安
20代	1,486円	25万円	19～21万円
30代	1,591円	27万円	21～23万円
40代	1,671円	29万円	22～24万円

※引用：ジョブシーク「派遣社員の給料」（東京都・事務職、各年代100人対象）

30代は20代より平均時給が105円高く（1,486円→1,591円）、業務経験やPCスキルが評価されるためです。

未経験職種であっても、20代より高めの時給からスタートできます。

もう一つの利点は、サービス残業がないこと。派遣は時給制のため、働いた時間がそのまま収入になります。「月に20時間もサービス残業している」という正社員と比べると、実質の時間単価では派遣のほうが高いケースも少なくありません。

スキルアップ制度を活用して市場価値を上げられる

大手派遣会社は、登録スタッフ向けに無料のeラーニングや研修講座を提供しています。

Excel・Wordの基本操作からVBA、簿記、TOEIC対策まで、働きながらスキルを身につけられる環境が整っている状況です。通勤時間にスマホで受講できる講座もあり、忙しい30代でも無理なく続けられます。

こうした制度を活用すれば、事務職からIT事務へ、一般事務から経理へと、キャリアの幅を広げながら時給アップも実現可能。

実際にスキルが身につく環境に身を置くことで、着実に市場価値を高められます。

大企業で働ける可能性がある

正社員としては入社が難しい大手企業でも、派遣なら働くチャンスがあります。

誰もが名前を知るような上場企業の事務ポジションが、派遣求人として出回っていることは珍しくありません。大手企業は派遣スタッフの受け入れ体制が整っており、マニュアルや研修も充実しています。

大企業で働く価値は、給与の高さだけではありません。業務フロー、社内ルール、ビジネスマナーといった「大手の仕事の進め方」を体験できること自体が、今後のキャリアにおいて貴重な財産となります。

30代が派遣で働くデメリット

派遣には、働き始めてから「こんなはずじゃなかった」と感じやすい落とし穴があります。事前に知っておけば対策できるので、30代が派遣で働く際のデメリットを3つ解説します。

同じ職場で3年を超えて働くことができない

派遣には「3年ルール」と呼ばれる法律上の制限があります。

労働者派遣法により、同じ職場・同じ部署で派遣社員として働けるのは原則3年まで。どれだけ居心地が良い職場でも、3年経過後は別の派遣先に移るか、直接雇用に切り替える必要があります。

対策は2つあります。

対策	内容	メリット
①直接雇用への切り替え	派遣先企業に正社員・契約社員として雇用してもらう	同じ職場で働き続けられる
②無期雇用派遣	派遣会社と無期の雇用契約を結ぶ	3年ルールの対象外になる

業務成果が評価された場合、派遣先から直接雇用の打診を受ける可能性もあります。無期雇用派遣であれば、派遣会社の正社員として同じ職場で3年を超えて働くことも可能です。

年齢による市場価値の変化を意識しないと、40代でキャリアが行き詰まるリスクがあります。

40代に入ると「即戦力」以外は採用されにくくなるため、3年後の選択肢を増やすためにも、就業中からスキルアップと実績づくりを意識しておきましょう。

裁量の大きい仕事を任されにくい

派遣社員は契約内容に基づいた業務を行うため、プロジェクトの企画や予算管理など、裁量の大きな仕事は任されにくい傾向にあります。

30代で「マネジメント経験」や「企画立案の実績」を積みたい場合、派遣の業務範囲では物足りなさを感じるかもしれません。

とはいえ、「業務改善の提案をしたら採用された」「データ分析の仕組みを作ったら評価が上がった」という事例もあります。

与えられた仕事を100%こなした上で、プラスアルファの提案を行う。そうした積極的な姿勢が派遣先からの信頼を生み、契約更新や直接雇用の声がかかるきっかけになります。

時給制だと時期によっては収入が下がる

「働いた時間＝収入」という仕組みは、裏を返せば「休んだ分だけ収入が減る」ということです。

ゴールデンウィークや年末年始など祝日が多い月は、稼働日数が減り、手取りが数万円単位で落ち込むこともあります。

住宅ローンや教育費など固定費が増える30代にとって、月ごとの収入変動は大きなデメリットです。

対策の1つは、月給制の無期雇用派遣を選ぶこと。もう1つの方法は、短期・単発の副業で収入源を複数持つこと。月に1〜2日稼働するだけでも、収入の安定感が変わってきます。

ただし、派遣での日雇い（30日以内の契約）は労働者派遣法で原則禁止されています。例外として認められるのは、世帯年収500万円以上で主たる生計者でない方、本人年収500万円以上の副業の方、60歳以上の方、学生（雇用保険未加入）の方などです。

短期・単発で働く場合は、派遣以外の直接雇用アルバイトを検討するか、上記の例外条件に該当するか事前に確認しましょう。

派遣会社に登録してから仕事開始までの流れ

初めて派遣を利用する方にとって、登録から就業までの流れが見えないと不安を感じるものです。

登録から就業開始までの5ステップを解説します。早い人であれば、登録から1〜2週間で仕事がスタートします。

30代の派遣に関するよくある質問（FAQ）

30代で派遣を検討する際、よく聞かれる3つの質問に回答します。

まとめ：30代に強い派遣会社を賢く選んで理想の働き方を手に入れよう

「30代で派遣はやばい」という声をネットで見かけます。

確かに不安定さはありますが、目的を持って派遣を選んでいる30代は、自分のペースでキャリアを築いています。

正社員では難しい柔軟な働き方、大手企業で働ける機会、無料で使えるスキルアップ制度。30代の経験を評価されて、20代より高時給でスタートできる人も少なくありません。

大切なのは、自分に合った派遣会社を選ぶことです。「育児と両立したい」なら福利厚生が充実した会社、「正社員を目指したい」なら紹介予定派遣に強い会社を選びましょう。

2〜3社に登録して比較すれば、求人の選択肢が広がり、担当者の質も見極められます。

登録は無料で、Webから数分で完了します。まずは登録面談で相談してみてください。