上司に嫌われたときのサインは？嫌われる原因や対処法・リスクを徹底解説

「自分は上司に嫌われている？」
「上司の態度に違和感がある気がする・・・」

仕事をしているうちに、自分だけ上司からの扱いが違うと感じた方はどれほどいるでしょうか。実際に上司から嫌われていた場合、現在の職場は離れたほうがよいかもしれません。

本記事では、上司に嫌われているかどうかの見極め方と、対処法について解説します。

上司に嫌われているかもしれない6つのサイン

以下の項目に該当する方は、上司に嫌われている可能性が高いといえます。

ひとつずつ解説します。

ほかの部下と態度が違う

上司に嫌われているときに見られる様子として、ほかの部下と自分に対する態度が違うケースが挙げられます。ほかの部下には優しく笑顔で接するにもかかわらず、自分と話すときは真顔であったり、雑であったりするケースです。

特定の部下にのみ雑な態度や冷たい態度を取る場合、明らかにその部下を嫌っていると考えられます。

上司からの態度が気になる方は、ほかの部下と接している様子を観察してみるとよいでしょう。

対応が冷たい

前項のような比較対象がないとしても、日頃から自分に対する対応が冷たい場合も、上司に嫌われている可能性があります。

思いやりのない対応をされたり、親身になって接してくれなかったりする場合は注意が必要です。特定の人物を嫌っている上司は、対象の相手と一緒にいても雑談もないうえ、笑顔を見せることはありません。

毎日上司から冷たくされる方は、嫌われている可能性を疑いましょう。

見下すような態度を取ってくる

上司に嫌われている方は、見下すような態度を取られたり、小馬鹿にする態度を取られたりする傾向にあります。人を見下す態度は、相手を嫌っている感情のあらわれとして出てくる場合も多いのです。

上司から鼻で笑うような態度や、ミスをした際にため息をつかれたり、あきれるような態度を取られたりする方は注意しましょう。上司に嫌われている可能性が高いかもしれません。

仕事の割り振りに違和感がある

上司は、自分が嫌っている部下に対して、差別的に仕事を割り振るケースもあります。あらゆる理由が考えられますが、単に嫌がらせをしたい、自分と関わる機会をなくしたいなどさまざまでしょう。

たとえば、ほかの部下はチームでこなす仕事なのに、自分だけ一人で黙々とおこなう作業を任される状況は注意が必要です。

また、誰でもできるような仕事を頻繁に振られる場合も、上司に嫌われているか期待されていないと考えられます。

注意するときに異常なまでに厳しい

部下を注意する際、自分にだけ異常に厳しくされる場合も、嫌われている可能性を疑いましょう。自分が大きなミスをした場合に、強めに叱責されることはあるかもしれません。

しかし、ほかの部下も同じようなミスをした際、注意のしかたが明らかに自分のときよりあまい場合は警戒してください。もしかすると、理不尽に嫌われている可能性が考えられます。

怒鳴り声をあげたり、罵声を浴びせてきたり、パワハラとも呼べる手段で注意されたりする際は証拠を残しておきましょう。

雑用を押しつけてくる

自分にだけ無駄に多くの雑用を押しつけてくる場合も、上司に嫌われている可能性が高いといえます。嫌われているとまではいかなくとも、軽い存在だと思われているかもしれません。

オフィスやトイレの掃除、コピー・お茶出しなどの雑用を頼まれやすい方は、上司に嫌われている可能性を疑いましょう。

上司に嫌われる5つの原因

上司に嫌われる理由として、理不尽なものも多く見られますが、なかには部下にも問題があるケースも見られます。上司に嫌われる5つの原因を、以下の項目にまとめました。

嫌われる原因がわからない方は、一度は自分自身と向き合ってみるのもよいでしょう。

社会人としての態度が悪い

上司に嫌われる原因として、社会人としての態度が悪いことが挙げられます。

社会人には、さまざまな礼儀やマナーが存在します。そのような事を軽視し失礼な態度を取った場合でも、上司から嫌われる可能性は高くなるのです。

日頃から挨拶をしなかったり、いつも姿勢が悪かったり、気遣いができなかったりなどの姿が見られたときに嫌われやすくなります。また、仕事をしている最中に、常に不機嫌そうな様子でいる方も嫌われやすいといえるでしょう。

上司から嫌われた可能性のある方は、自らの勤務態度に問題がないか、今一度見直してみましょう。

愚痴や言い訳が多い

仕事中に、よく愚痴や言い訳をいう方は上司から嫌われやすくなります。仕事でミスをした際の言い訳や、些細な不平不満などの愚痴は、相手から受ける印象が悪くなる原因です。

組織に属して仕事をする以上、理不尽な思いや希望どおりにならない経験は少なからずあります。上司に任された仕事や、担当することになった業務などに対し、文句をいうのは控えるべきです。

仕事の覚えや要領が悪い

仕事の覚えや要領が悪い場合も、上司に嫌われる原因のひとつです。上司からのアドバイスを参考にして業務に活かすことができない方によく見受けられます。

仕事の覚えが悪いために、同じミスを繰り返したり明らかに作業効率が悪かったりすると、上司の手を煩わせてしまいます。「出来の悪い部下ほどかわいい」という言葉がありますが、よっぽど素直でポジティブでなければありえません。

また、性格によっては出来の悪い部下を嫌う上司もいるのです。

要領や覚えの悪さに心当たりがある方は、どのように仕事を進めればうまくいくかを考えてみましょう。

協調性がない

上司に嫌われる部下の特徴として、協調性のなさも見受けられます。本項でいう協調性とは、仕事の面だけでなく社内での態度全般にわたります。

組織に属して働く場合、周囲と調和しチームワークを重視しながら働くことを求められます。

つまり職場で極端に浮いていたり、周りとのコミュニケーションを避けたりする態度は、上司からよい印象がもたれなくなります。組織人として企業内で勤務する方は、ある程度の協調性は大事にしましょう。

上司が身勝手な理由で嫌っている

上司に嫌われる理由として、上司側が身勝手な理由で部下を嫌っているケースもあります。人には多かれ少なかれ、対人関係において合う合わないはあるでしょう。

ただ厄介なことに、なかには好き嫌いが激しいタイプも存在します。もし、たまたまそのような理由から上司に嫌われてしまったとしても、自分側に非があるわけではありません。

そもそも、仕事に個人的な好みをもち込む上司のほうが問題です。中には、ほんの些細なことで部下を嫌う場合もあります。理不尽に嫌われている気がしてならない方は、次項で紹介する行動を試してみましょう。

上司に嫌われたら取るべき行動

自分が、上司に嫌われているかもしれないと感じた際、現状を放っておくわけにはいきません。上司との関係で悩んでいる方は、以下の対処法を実行してください。

ひとつずつ解説します。

自分自身を俯瞰してみる

上司に嫌われたと感じた方は、はじめに自分自身を俯瞰してみましょう。自分を客観視してみて、上司に嫌われている原因を探る方法です。

難しく思うかもしれませんが、思い当たる行動一つひとつに対し、自分が受け手側ならどう思うかを考えるだけでよいでしょう。

自分を俯瞰することで、自らが取った行動や言動の問題に気づける場合があります。逆に、上司に嫌われている理由が大したことではないと気づける場合もあるのです。

自分に原因があれば、どこかで挽回する機会を探し、さほど問題がなければ気にせず次項の行動に移りましょう。

割り切った付き合いをする

上司に嫌われた方が取るべき行動として、割り切った付き合いをするのも挙げられます。つまり、上司とは会社にいるときだけ関わる、ただそれだけの関係だと考えればよいのです。

自分を嫌う上司と顔を合わせることの気まずさや、逆に自分自身が顔を合わせるのが嫌だと考える場合もあるかもしれません。

しかし、上司も自分を嫌っているとなれば、たとえ同じ職場内であっても極力関わらないよう距離を置くのは可能なはずです。

上司に嫌われた際は、必要以上に気に病む事なく自分の仕事に集中するスタンスで仕事にのぞみましょう。

さらに上の上司に相談する

上司と同じ部署やオフィス内で仕事をするのが耐えられない場合、さらに上の上司や人事に相談してみましょう。

ただし、自分に非がある場合はきちんと認め、誰かに頼るまえに改善を試みてください。

自分の非を改善し、真面目かつ誠実な姿勢で仕事に取り組んでもなお、関係が改善されなかった場合は相談してみるのがよいでしょう。

しかし、上司から理不尽な理由で嫌われている場合は、我慢せずに早めに申し出たほうがよいといえます。

なぜ自分が嫌われているのかがわからない方、関係をよくする術がない方は、人事部やさらに上の上司に相談してみるのがおすすめです。

仕事をきちんとこなすよう努めてみる

上司に嫌われている気がしてならない方は、仕事に対する姿勢を改めてみましょう。ミスが多かったり、要領が悪かったりする場合、どうすれば改善できるかを考えてみるべきです。

また、上司から受けたアドバイスは、極力受け入れるようにしてください。職場には独自のルールや特色などが存在します。

上司や職場が推奨するとおりにおこなえば、仕事がうまくいくようになり、関係が修復する可能性が高くなるでしょう。

退職を検討する

あらゆる対処法を試しても改善されなかった場合、またパワハラとも呼べるような対応をされる場合は退職を検討しましょう。

もし、さまざまな改善策をおこなっても、上司の存在が気になって仕方がない場合や、職場がなにも対応してくれなかった場合は現職では打つ手がありません。

退職手続きを進め、早々に次を探したほうがよいでしょう。

職場の圧力で退職できそうにない方は、「職場環境が悪い方におすすめの退職代行サービス3選」で紹介するサービスを利用してみてください。

上司に嫌われたら終わり？職場内で起こりうるリスク

上司に嫌われた方は、職場内で以下のようなリスクが起こる可能性があります。

順番に解説します。

出世が難しくなる

上司に嫌われて起こりうるリスクとして、出世が難しくなる可能性が考えられます。部下の昇進や、昇給を上司が決める場合は、とくに出世が叶いづらくなるかもしれません。

出世させるかどうかは、公平に決めなくてはならないでしょう。しかし、決めるのが人間である以上、どうしても感情が左右する場合もあるのです。

出世させるかどうかを上司が決める場合、嫌っている部下を候補に入れることはなくなります。上司に嫌われている方は、出世が危うくなるリスクを警戒しておきましょう。

異動させられる

上司に嫌われて起こりうるリスクとして、理不尽に異動させられる可能性も挙げられます。基本的に、会社は社員を簡単にクビにはできません。

クビにできない代わりに、現在よりも下部に位置する部署へ飛ばす、いわゆる「左遷」のような対応をする場合があります。左遷によって、社員を自主退職に追い込むパターンです。

異動の可能性が生じた際、どうするかを考えるのは社員本人ですが、退職を考えていた方は仕事を辞めるよい機会かもしれません。

会社によってはクビになる可能性が高まる

前項の「異動させられる」では簡単にクビにはできないとお話ししました。しかし、会社によっては解雇通告を言い渡される可能性もあるため注意が必要です。

現在、不正に解雇する事例は少なくなりましたが、未だに不当解雇する会社は少なからずあるようです。解雇理由が曖昧であったり、明かされなかったりした場合は、不当解雇のおそれがあります。

現職に残って働く予定の方は、不当解雇を受けた際、法的な処置も検討しておきましょう。

職場環境が悪い人におすすめの退職代行サービス2選

職場環境が悪く、これ以上現職で働けないと感じた方に向けて、おすすめの退職代行サービスを紹介します。退職を考えている方、自分で手続きを済ませるのが難しい方は、ぜひ以下のサービスに目をとおしてみてください。

退職代行Jobs

退職代行Jobsは、顧問弁護士の指導のもと、違法性のない正しい方法で利用者を退職まで導くサービスです。費用は23,000円で、さらに追加料金2,000円を支払えば、労働組合との連携もおこなえます。

労働組合と連携すると、交渉権を獲得できるため、有給の消化や退職金・未払い給与の支払い交渉も可能です。

自分で交渉しても取り合ってもらえない方、自ら退職の意向を言い出しづらい方は、ぜひ退職代行Jobsに相談してみましょう。

退職代行OITOMA

退職代行OITOMAは、「辞めたいけれど自分では言い出せない」という悩みを抱える方をサポートするサービスです。依頼者の代わりに会社とのやり取りを一手に引き受け、スムーズな退職を実現します。

面倒な手続きや精神的な負担を軽減し、次の一歩を安心して踏み出せる環境を整えてくれます。法律の範囲内で安全に進める仕組みが整っているため、不安を抱えずに利用できるのも大きな魅力です。

上司に嫌われたと感じた人によくある質問

上司に嫌われたと感じた方の中からは、以下のような質問が挙がっています。気になる方は、ぜひ参考にしてください。

上司が嫌いな部下に取る態度は？

おもに、「上司に嫌われているかもしれないサイン6つ」で説明した態度が多く見られます。

上司に嫌われた場合は退職したほうがよい？

自分が現職を辞めたくないのであれば、たとえ上司に嫌われたからといって退職する必要はありません。

ただ、上司に嫌われたことによるストレスが大きい方は、我慢せずに退職することをおすすめします。

まとめ｜上司に嫌われたときは転職も視野に入れておこう

職場内で上司に嫌われると、仕事において不利な立場になってしまいます。上司に嫌われた場合、そのままにしておくわけにはいきません。早めの段階で対処に移ることをおすすめします。

また、上司に嫌われた原因が自分に非がない場合や、対処のしようがない場合は転職も視野に入れましょう。活躍できる場は現職だけではないはずです。ほかにも、今以上に立派な会社はたくさんあるはずです。

退職が難しい方には、退職代行サービスがおすすめです。ひとりで退職手続きをおこなうのが厳しい場合は、「職場環境が悪い人におすすめの退職代行サービス3選」を参考に、サービスを利用してみましょう。

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