40代で仕事を辞めてもなんとかなる！理由とメリット・注意点をわかりやすく解説

現在40代で仕事を辞めたいと考えている方は、辞めたあとの人生について考えると、不安が拭いきれないでしょう。40代は、定年するのには早すぎる年齢です。

しかし、40代で仕事を辞めても、その後の計画次第ではなんとかなります。

本記事では、退職してもなんとかなる理由と、仕事を辞めるメリットなどを解説します。

40代で仕事を辞めてもなんとかなる理由は？

40代で仕事を辞めてもなんとかなるのには、以下のような理由があります。

ひとつずつ解説します。

求職者支援制度が活用できる

40代で仕事を辞めてもなんとかなる理由として、求職者支援制度に頼れるところが挙げられます。

求職者支援制度は、再就職や転職を試みている方に向けて、無料の職業訓練が受講できる制度です。

また、生活支援の名目で、月10万円の支援金を受給することもできます。

仕事を辞めたあとに、新たなスキルを習得したり、現在持っている技術をスキルアップさせたりしたい方にもおすすめです。

仕事を辞めたあとに職業訓練を受講しようと考えている方は、退職後に求職者支援制度を利用しましょう。

失業保険を受給できる

40代で仕事を辞めてもなんとかなる理由として、失業保険を受給できるところも挙げられます。

失業保険は、仕事を辞めたあとに期間限定で受け取れる給付金です。

ハローワークで申請すれば、毎月十数万円の支援金が受け取れます。失業給付の受け取り期間は、申請が通ってから1年間です。

自分で転職活動をしたい方、次の仕事が決まるまでしばらく時間が空きそうな方は、失業保険の受給を検討しましょう。

40代でも積極的に採用している企業はある

40代で仕事を辞めても、次の仕事が見つかる確率は大いにあります。

確かに、年齢を重ねると転職先が決まりづらくなるという意見は多いでしょう。

しかし40代は、あらゆる企業から長い社会人経験が期待される年代です。

役職や管理職、専門職などにおいて40代を募集している企業はたくさんあります。また、長い社会人経験によりなにかしら突出した専門技術がある場合も、十分なアピールポイントになるのです。

現職でチームをまとめる経験があった方、なんらかの専門スキルをもちあわせた方は、転職活動で積極的にアピールしてください。

働く選択肢はたくさんある

40代にも、働く選択肢はたくさんあります。

現代の仕事は、会社に就職して働くだけではありません。ITやインターネットなどの普及により、仕事の種類も増え、個人で稼げるようになっている時代です。

とくに、Web関連の仕事は在宅でできるものも多く、フリーランスで活躍している方も多く見られます。次の仕事先が決まらない方は、自身のスキルのみで生計を立てることも可能です。

また、限定的にアルバイト生活をして食いつなぐのも方法のひとつです。スキルの勉強がしたい方、転職先が決まるまでのつなぎの期間が欲しい方は、一度アルバイトをはじめてもよいでしょう。

40代が仕事を辞めて得られるメリット

40代で仕事を辞めると、以下のようなメリットが得られます。

順番に解説します。

仕事のストレスがなくなる

40代が仕事を辞めるメリットとして、ストレスがなくなることが挙げられます。仕事を辞めれば、職場の人や会社に関わらなくてよくなるので、ストレスから解放されるのです。

仕事が合わなかったり、苦手な要素が多かったりした人にとってはとくにメリットでしょう。

また、仕事がなくなるために責任を負う必要がなくなるところも関係します。

ストレスは、我慢し続けていると体調にも悪影響を及ぼします。うつ病などの精神疾患も起こり得るので、過度なストレスを感じている方は、すぐに仕事を辞めるべきです。

人間関係で悩む必要がなくなる

人間関係で悩む必要がなくなるところも、仕事を辞める大きなメリットです。組織に属して働く以上、人間関係の良し悪しが影響します。

とくに人間関係などの問題がなければよいですが、苦手な上司や同僚がいる場合はストレスを感じるケースも多いでしょう。

仕事を辞めれば、苦手な人と関わらずに済むため、ストレスフリーになれるのです。

第二の人生設計を立てられる

たとえ40歳を過ぎていても、仕事を辞めたあとは第二の人生を歩める時代です。

定年退職が60～65歳だとすれば、40代もまだまだ社会で活躍できる年代でしょう。

仕事を辞めれば、今後どのように活躍していくか、またどんなキャリアプランを立てていくかを考える時間ができます。

第二の人生設計として、詳しくは「40代におすすめ！仕事を辞めたあとのキャリアプラン」を参考にしてください。

時間に余裕ができる

仕事を辞めれば、今まで会社に勤めて業務をこなしていたぶんの時間ができます。時間に余裕ができれば、心にも余裕ができるうえ、今後の人生について考える余裕も生まれます。

仕事を辞めることで、空いた時間を自由に使えます。疲れが溜まっている方は休暇を取ったり、スキルを磨きたい方は勉強をしたりなど、自分の思うままに過ごせるのです。

また、次の仕事を探すために転職活動もおこなえるでしょう。

時間に余裕ができた際は、決して無駄にすることなく自分のためになるよう有効活用してください。

40代で仕事を辞めるべき基準

40代で仕事を辞めるべき基準は、以下のとおりです。

40代で仕事を辞めるべきかどうかで悩んでいる方は、以下の基準を参考に考えましょう。

現職が体力的にきつくなったとき

40代の時点で退職を決める基準として、現職が体力的にきつくなったときが挙げられます。

人は、年齢とともに体力が衰えていくものです。若いうちは問題なくこなせていた仕事が、加齢とともに難しくなっていく事例はたくさんあります。

とくに、力仕事や体力が必要な仕事をしていた場合、40代になると今までの余裕はなくなるでしょう。長時間の勤務も困難になるうえ、残業なども苦に感じるケースが増えてしまいます。

体力的な疲れを感じやすくなった方は、現職が潮時かもしれないと考えておきましょう。

キャリアアップが見込めなくなったとき

40代で仕事を辞めるタイミングとして、ふたつ目は現職でキャリアアップが見込めなくなったときです。

仕事において、さらなる高みを目指している人にとっては、キャリアアップできない仕事ほどつらいものはありません。

自身のキャリアで、どれほど上を目指せるかは働いている勤務先にも影響します。

今以上の昇進が見込めず、さらに上を目指したいと考えた場合は、仕事を辞めてもよいでしょう。

なにかしらのストレスを感じたとき

40代で仕事を辞めるのであれば、職場においてなんらかのストレスを感じたときが良いタイミングです。

「40代で仕事を辞めて得られるメリット」でもお話ししましたが、ストレスを我慢し続けると、体調に悪影響を及ぼします。

また、自分自身の直感は的中するケースが多いものです。仕事に対して嫌な予感がしたり、マイナスな印象を受けたりした際、ほとんどの確率で良い結果は生まれません。

仕事をしていると、人間関係や業務についてのストレスは少なからず溜まります。しかし、過度にストレスを感じるようになった方は、そろそろ次のステップへ進むべきと考えてもよいでしょう。

ある程度の貯金が貯まったとき

仕事を辞めようか迷っている40代の方は、貯金の溜まり具合で判断するのも方法のひとつです。貯金があれば、無職期間が多少長くなっても生活できます。

また、経済面での心配が大きい方は「40代で仕事を辞めてもなんとかなる理由は？」で解説した、求職者支援制度や失業保険を申請してもよいでしょう。

貯金の額で判断する際は、毎月にかかる生活費や固定費などをチェックして、半年分は生活できるほどの貯えを作っておいてください。

40代で仕事を辞めるときのリスク

40代で仕事を辞める際、なんとかなるとはいっても以下のようなリスクも見られます。

仕事を辞めたいと考えている方は、上記のリスクについての対策も必要です。

経済的に余裕がなくなるおそれがある

年齢に限らず、仕事を辞めれば当然ながら経済的な負担が大きくなります。

仕事を辞めたあと、収入源がない限り、無職期間は貯金を切り崩して生活しなくてはいけません。辞めたあとの計画をなにも考えていない方は注意が必要です。

また、転職活動の期間が長くなってしまうと、生活できる分の財産がなくなる可能性もあります。

仕事を辞める際は、事前にその後の計画を立てておきましょう。

転職先が見つからない可能性がある

40代で仕事を辞めるリスクとして、次が決まらない可能性があるところも挙げられます。

転職活動をはじめたものの、なかなか採用が決まらない時期もないとはいえません。

40代ともなると、即戦力を求められやすいため、未経験の業種に応募するのは難しいでしょう。

40代で転職活動をする際は、自身がもつスキルと関係する仕事に目を向けたほうが有利です。

家族に承諾を得られない場合がある

40代で家族がいる方は、退職を承諾してもらえない可能性があります。

家族のために働いている場合、仕事がなくなって困るのは自分自身だけではありません。家庭内で収入源がなくなれば、家族全員が生活できなくなってしまうのです。

退職について相談した際、経済面を心配した家族に反対される可能性があります。

家族に承諾を得るには、辞めたあとのプランをきちんと考えておき、納得してもらう準備を済ませましょう。

40代の退職希望者におすすめの退職代行サービス

40代の退職希望者におすすめの退職代行サービスを紹介します。

会社を辞めさせてもらえない方は、ぜひ参考にしてください。

退職代行Jobs

退職代行Jobsは、弁護士の適性指導のもと違法性なくサポートをおこなう退職代行サービスです。

正しい方法で代行をおこなうので、会社側に訴えられる心配もなく利用できます。

また、労働組合との連携により「交渉権」を保有しているところも魅力です。有給の消化や未払い賃金の支払い、退職金の支払い交渉も代行しておこないます。

退職代行Jobsは、基本的にどんな会社にも利用可能です。相談すれば、出社する必要も直接連絡する必要もないため、辞められずに困っている方はぜひ利用してみてください。

退職代行OITOMA

退職代行OITOMAは、「辞めたいけれど自分では言い出せない」という悩みを抱える方をサポートするサービスです。

依頼者の代わりに会社とのやり取りを一手に引き受け、スムーズな退職を実現します。面倒な手続きや精神的な負担を軽減し、次の一歩を安心して踏み出せる環境を整えてくれます。

法律の範囲内で安全に進める仕組みが整っているため、不安を抱えずに利用できるのも大きな魅力です。

40代におすすめ！仕事を辞めたあとのキャリアプラン

次が決まらず、なかなか仕事を辞められない方におすすめのキャリアプランを以下に紹介します。

人生を良いものにしたい方は、本項の内容を参考に、とにかく行動に移りましょう。

転職先を見つけてキャリアアップを目指す

40代で仕事を辞めたあとは、転職先を見つけてキャリアアップを目指しましょう。

現職と同じ業界の企業へ転職し、今まで挑戦できなかった業務を任されたり、上の立場を任されたりするための努力をするのです。

とくに、現職で上を目指せそうにない方や、キャリアアップしていきたい方におすすめします。

もともと携わっていた業界であれば、即戦力として活躍できるうえ、覚え直す項目も少なくできるでしょう。

やりたかった仕事に挑戦する

40代で退職した方は、本当にやりたかった仕事に挑戦してみるのも立派な選択です。今まで安定した生活を優先し、憧れていた仕事を我慢してきた人もいるでしょう。

ハードルは高いかもしれませんが、退職を機にやりたかった仕事をはじめてみるのも人生のひとつです。

ただし、才能が大きく関係していたり、仕事が合わない可能性があったりするかもしれません。

また、家族がいる場合は、承諾を得る必要があります。やりたい仕事に挑戦する方は、さまざまなリスクを覚悟して望むようにしてください。

独立して働く

独立して働くのも選択肢のひとつです。

安定を優先させるのであれば、企業に就職して働くのがよいかもしれません。

しかし終身雇用制度が廃れつつあり、さらに不景気が続く現代、安定という言葉はないに等しいと考えたほうが賢明です。

独立して働く方法には、フリーランスとしての活躍や事業の開始、経営者として働くなどさまざまな選択肢があります。

確かに、独立の方が経済的に不安定になる部分は大きいでしょう。しかし、誠心誠意もって業務に取り組めば、仕事がなくなることはないのです。

まとめ｜40代で仕事を辞めてもなんとかなる！

仕事を辞めたいと考えている40代は多くいるかもしれません。

しかし、40代であっても、実際に仕事を辞めたあとの人生はなんとかなるものです。

仕事を辞めた人に向けた救済制度があるうえ、現在の職業は多岐にわたります。

しかし、40代は社会人において、ある程度高い年齢層です。若い世代と比べると、仕事選びには多少選択の幅が限られるでしょう。

40代で仕事を辞める際は、どんな仕事であれば活躍できそうか、どんな働き方が合っているかを入念に考えましょう。