30代でもリクルートエージェントで転職できる！転職成功のために必要なポイントも紹介

「30代で転職したいけどリクルートエージェント使えるのかな」
「リクルートエージェントの評判知りたい」
「リクルートエージェントが自分に合っているかわからない」

30代で転職を考えはじめた時に、リクルートエージェントを利用しようと考える人は多くいます。しかし自分に合っているのか、本当に転職できるのか不安だとなかなか一歩踏み出せないですよね。

結論、30代の転職にはリクルートエージェントがおすすめです。

リクルートエージェントは豊富な求人数と手厚いサポートによって、30代の転職成功を多数実現させている転職エージェントです。

本記事では30代の転職にリクルートエージェントがおすすめな理由に加え、実際に利用した人の口コミや向いている人の特徴を解説します。

関連記事：【100名に独自調査】リクルートエージェントの評判はひどい？口コミから実情を調査

30代でリクルートエージェントを利用した方の評判

30代でリクルートエージェントを利用した人の評判を紹介します。

独自調査の結果を一部抜粋しました。リクルートエージェントに興味がある人はぜひ参考にしてください。

口コミをユーザー別に紹介します。

30代 女性 未婚 年収 800万〜900万未満

「リクルートエージェント」と一緒に利用したエージェントを教えてください。

なし

「リクルートエージェント」の、他エージェントとの違いを教えてください。

なし

なぜ「リクルートエージェント」を利用しようと思ったのですか？利用する決め手となったポイントを教えてください。

なんとなく

利用してみて感じた利用前とのギャップを教えてください。

利用者のことは考えない

転職をしてから、年収がどれくらいアップしましたか？転職前後の年収をそれぞれ教えてください。

転職前の年収 360万

転職後の年収 300万

満足度 星1

あなたが希望していた条件と紹介された（スカウトされた）求人案件はマッチしていましたか？

マッチしてない

満足度 星1

適切な頻度で連絡対応してくれたか

いいえ

連絡対応への満足度 星1  

エージェントは、求職者を書類選考に通過させる力があったと思いますか？

なし  

あなたの書類選考応募数と通過数を教えてください。

書類選考応募数 5

書類選考通過数 5

満足度 星1

エージェントは、書類選考や面接の対策を親身にサポートしてくれましたか？

ない

あなた自身の面接の応募数と通過数を教えてください。

面接の応募数 3

面接の通過数 2

満足度 星1

エージェントは転職後も親切にサポートしてくれましたか？

なし

転職後にエージェントと、どれくらいの頻度で連絡をとっていましたか？

たまに

満足度 星1

エージェントに登録してから、内定を獲得するまで、どれくらいの期間を要しましたか？

24ヶ月

登録した時期と内定獲得の時期をそれぞれ教えてください。

登録した時期 12月

内定獲得期間 10月

満足度 星1

30代 女性 サービス業 既婚 年収 700万〜800万未満

「リクルートエージェント」と一緒に利用したエージェントを教えてください。

マイナビ

「リクルートエージェント」の、他エージェントとの違いを教えてください。

サポート力の高さ

なぜ「リクルートエージェント」を利用しようと思ったのですか？利用する決め手となったポイントを教えてください。

掲載数が多かったから。

利用してみて感じた利用前とのギャップを教えてください。

特にありませんでした。

転職をしてから、年収がどれくらいアップしましたか？転職前後の年収をそれぞれ教えてください。

転職前の年収 300万

転職後の年収 330万

満足度 星4

あなたが希望していた条件と紹介された（スカウトされた）求人案件はマッチしていましたか？

年収も自分の希望額であったり、職場の環境も良かったから。

満足度 星4

適切な頻度で連絡対応してくれたか

はい

連絡対応への満足度 星4

エージェントは、求職者を書類選考に通過させる力があったと思いますか？

選考に関するアドバイスをもらえて為になったから。

あなたの書類選考応募数と通過数を教えてください。

書類選考応募数 3

書類選考通過数 2

満足度 星4

エージェントは、書類選考や面接の対策を親身にサポートしてくれましたか？

面接時の印象のアドバイスなどを的確にしてくれたから。  

あなた自身の面接の応募数と通過数を教えてください。

面接の応募数 3

面接の通過数 2

満足度 星4

エージェントは転職後も親身にサポートしてくれましたか？

一定期間状況や環境などを確認してくれました。

転職後にエージェントと、どれくらいの頻度で連絡をとっていましたか？

数ヶ月に一度

満足度 星4

エージェントに登録してから、内定を獲得するまで、どれくらいの期間を要しましたか？

2ヶ月

登録した時期と内定獲得の時期をそれぞれ教えてください。

登録した時期 3月

内定獲得期間 5月

満足度 星4

30代 男性 金融・証券・保険業 未婚 年収 200万〜300万未満

「リクルートエージェント」と一緒に利用したエージェントを教えてください。

dodaエージェント

「リクルートエージェント」の、他エージェントとの違いを教えてください。

人に寄り添ってくれるところ

なぜ「リクルートエージェント」を利用しようと思ったのですか？利用する決め手となったポイントを教えてください。

大手だから

利用してみて感じた利用前とのギャップを教えてください。

きちんとコミュニケーションとってこまめな連絡をしてくれるところに驚いた

転職をしてから、年収がどれくらいアップしましたか？転職前後の年収をそれぞれ教えてください。

転職前の年収 210万

転職後の年収 270万

満足度 星4

あなたが希望していた条件と紹介された（スカウトされた）求人案件はマッチしていましたか？

希望条件と合うところを紹介してもらえた

満足度 星5

適切な頻度で連絡対応してくれたか

はい

連絡対応への満足度 星5

エージェントは、求職者を書類選考に通過させる力があったと思いますか？

書類内容の確認やアドバイスがしっかりしており、面接を想定した質疑応答も付き合ってくれて助かった。

あなたの書類選考応募数と通過数を教えてください。

書類選考応募数 15

書類選考通過数 5

満足度 星4

エージェントは、書類選考や面接の対策を親身にサポートしてくれましたか？

親身にサポートしてもらえたように思う。

あなた自身の面接の応募数と通過数を教えてください。

面接の応募数 5

面接の通過数 3

満足度 星4

エージェントは転職後も親身にサポートしてくれましたか？

転職後の不満がないかどうか気を使ってくれた。

転職後にエージェントと、どれくらいの頻度で連絡をとっていましたか？

月1

満足度 星4

エージェントに登録してから、内定を獲得するまで、どれくらいの期間を要しましたか？

6ヶ月

登録した時期と内定獲得の時期をそれぞれ教えてください。

登録した時期 10月

内定獲得期間 4月

満足度 星5

リクルートエージェントを利用した方の口コミ

リクルートエージェントを利用した方の口コミを3つの特徴に分けて紹介していきます。

求人の量が多い

リクルートエージェントは、「求人が豊富に取り揃えられている」と良い口コミが挙げられています。

2026年8月7日時点で公開求人は約78万件、非公開求人は約28万件です。各業界や職種からさまざまな求人が集まっているため、自分の希望する条件に合う企業を見つけられるでしょう。

面接対策や書類添削が充実している

リクルートエージェントは、面接対策や書類添削などの選考に関するサポートが充実していることがわかります。

転職活動の中で対策が難しい面接対策や、履歴書・職務経歴書の書類添削サービスが受けられます。

プロのアドバイザーから意見をもらうと、企業に対して適切にアプローチする方法がわかるでしょう。

アドバイザーによって質が変わる

「アドバイザーによって対応の質が変わる」と悪い口コミも届いています。

アドバイザーにも得意な分野や人との相性があるので、ミスマッチが起こる可能性があります。

もし相性が悪いアドバイザーが担当になったら、遠慮することなくエージェントに相談し変更してもらいましょう。

リクルートエージェントの評判をもっと詳しく知りたい方はこちら

関連記事：【100名に独自調査】リクルートエージェントの評判はひどい？口コミから実情を調査

リクルートエージェントでは30代でも転職できる

30代でもリクルートエージェントで転職のサポートが受けられます。

公式ホームページによると、リクルートエージェントを利用して転職成功させた人の平均年齢は35歳です。

リクルートエージェントを利用した転職成功者のうち、全体の37.02％が30代の転職成功者です。

リクルートエージェントは手厚いサポートや豊富な求人数などの強みを活かし30代でも転職に成功できるしょう。

【参考】：転職者の平均年齢｜リクルートエージェント

30代の転職は20代よりも厳しい

「30代の転職は20代の転職よりも厳しい」といわれています。なぜ30代になると転職が難しくなるのでしょうか。

その主な理由は以下の3つです。

関連記事：30代後半からの転職は厳しい？失敗する原因や男女別の対策を解説！

求人によっては年齢が制限されているから

原則、採用における年齢制限は法律で禁止されています。しかし、「長期勤続によるキャリア形成を図る観点から、若年者等を期間の 定めのない労働契約の対象として募集・採用する場合」は例外として「35歳以下」などの年齢制限が設けられることがあります。

【引用】：その募集・採用 年齢にこだわっていませんか？｜厚生労働省

一部の求人には年齢制限が設けられているため、転職できる職種が狭まってしまいます。

即戦力になれるスキルが求められるから

30代の転職では企業側から即戦力を求められるため、難しいといわれています。

20代のうちは採用基準が「ポテンシャル重視」になりますが、30代の転職では今までの経験や知識、スキルが見られるからです。

30代になると即戦力になる専門的なスキルを求められやすくなるため、未経験の業種での転職は難易度が高い可能性があります。

未経験分野で転職を希望する人は、まずはその分野で役立つ資格を取得するのがおすすめです。

関連記事：30代転職におすすめの資格16選！有利になる資格の選び方を紹介

マネジメントなどの経験が求められるから

30代の転職では今までの経験やスキルが求められやすい傾向にありますが、その経験・スキルとはとくに「マネジメント経験」を指します。

前職で管理職やプロジェクトリーダーを経験していれば十分アピールできますが、そのような経験がないとアピールポイントが減ってしまうので、転職の難易度が上がる可能性があります。

ただし、管理職に経験がないからといって「転職できない」わけではありません。

管理職の経験がなくても、専門的な知識・技術の資格があれば、即戦力になれるので面接でアピールできるでしょう。

30代でリクルートエージェントを利用するメリット

30代でリクルートエージェントを利用するメリットを3つ紹介します。

1つずつ解説します。

関連記事：リクルートエージェントの費用は無料？登録するメリットとサービス内容を紹介

求人数が豊富なので自分の経験を活かせる仕事が多い

リクルートエージェントは、業界の中でもトップクラスに求人数が多いと知られています。

2026年8月7日時点で、公開求人780,000件に加え、非公開求人も約280,000件を扱っています。

リクルートエージェントは総合型の転職エージェントのため、各業界や職種の求人があります。さらに、大手企業の求人からベンチャーまで幅広く揃っています。

リクルートエージェントにしかない求人も多数にあるため、自分に合う企業が見つかりやすいでしょう。

各業界や職種から自分に合う企業を比較したい方におすすめです。

面接対策や書類添削もサポートしてもらえる

リクルートエージェントは、面接対策や書類添削のサポートも手厚いため、安心して選考に進めるでしょう。

面接の対策では、アピールの方法や論理的な話し方など面接官に魅力的にみせるためのアドバイスをしてくれます。

書類添削でも30代のキャリアを活かせる内容に添削してもらえるため、企業側に適切にアピールする方法がわかります。

的確なアピール方法を教えてもらいながら洗練された書類や面接に仕上げられるでしょう。

内定後の年収交渉も代理でやってくれる

内定後に提示された年収やそのほかの条件が、「納得できない内容だった」という可能性もあります。

リクルートエージェントは内定後にいいにくい条件でも、アドバイザーに相談すれば交渉を代理で進めてくれます。

企業によっては年齢や技能のランク分けによって給料を決めている場合があるため、必ず交渉がうまくいくとは限りませんが、希望があれば交渉をお願いして損することはないでしょう。

30代でリクルートエージェントを利用するデメリット

30代でリクルートエージェントを利用するデメリットを3つ紹介します。

1つずつ解説します。

キャリアアドバイザーとの相性が合わない可能性がある

リクルートエージェントに限ったことではありませんが、転職エージェントを利用している中でキャリアアドバイザーとの相性が合わない場面があるかもしれません。

相手はプロのアドバイザーといっても人同士のやりとりなので、相性が合わないこともあります。

相性が合わない状態で我慢して転職活動を続けていると、転職活動が嫌になったり、自分に合わない求人を紹介されたりして転職先で後悔するかもしれません。

キャリアアドバイザーは変更できるので、やりとりの中で違和感が見つかった時は早めに伝えましょう。

紹介された求人が希望とは違う時がある

キャリアアドバイザーとの面談後に、担当者が求職者にあった求人を紹介してくれます。しかし「希望に完全にマッチする案件がない」「担当者が希望条件を正しく把握していない」などの原因により、希望と違う条件の企業を紹介される可能性があります。

紹介された求人にすべて応募しないといけないわけではないので、不満な点を担当者に誤解なく伝えたうえでお断りしましょう。

不満な点を伝えること、希望条件を再確認することで今後紹介してもらえる案件のミスマッチを防げます。

自分のペースで進められないことがある

リクルートエージェントではキャリアアドバイザーと一緒に転職活動を進めるため、担当者の連絡頻度や、話し合いの雰囲気によりプレッシャーを感じることがあるかもしれません。

長期的な転職を考えている方には、スピード感のあるサポートが合わないと感じてしまう恐れがあります。

担当者のスピード感と自分自身の理想の転職活動が合わないと感じたら、担当者にその旨を相談しましょう。

リクルートエージェントでの転職に向いている30代の特徴

ここでは、リクルートエージェントでの転職に向いている30代の特徴を3つ紹介していきます。

以上の特徴に当てはまっている人はリクルートエージェントを利用して転職活動をするのがおすすめです。

サポートが充実している方がいい人

転職活動をサポートしてほしい人は、リクルートエージェントの利用が向いています。

リクルートエージェントは転職決定数NO.1を誇っています。数多くの転職をサポートしてきた経験から豊富なノウハウを持っており、質の高いサポートが受けられます。（※）

求人を紹介してくれるだけでなく、必要書類の添削や面接対策、業界や企業の分析情報の提供など、転職を網羅的にサポートしてくれます。

不安な点はすぐに相談できるので、安心して転職活動を続けられます。

※厚生労働省「人材サービス総合サイト」における、有料職業紹介事業者が報告した「4か月以上有期および無期」の就職者数（2025年度実績）2026年5月時点

【参考】リクルートエージェント公式サイト

今までの経験を活かした転職をしたい人

「30代までに培ってきた経験やスキルを次の転職先に活かしたい」人は、リクルートエージェントがおすすめです。

リクルートエージェントは総合型の転職エージェントのため、幅広い業界や業種を取り揃えています。さらに、大手企業からベンチャー企業まで揃っているため自分にあった企業を見つけやすいです。

現時点で持っているスキルや経験を、将来のビジョンと合わせてキャリアアドバイザーに相談すると、自分自信の希望に合った求人を紹介してもらえ、満足のいく転職活動ができるでしょう。

仕事が忙しくて転職の時間が取れない人

「転職したいけれど現在の仕事が忙しくて時間が取れない」人はリクルートエージェントの活用がおすすめです。

リクルートエージェントは、担当しているキャリアアドバイザーが求職者に代わって転職に必要な手続きを進めてくれます。

リクルートエージェントは土日祝でも対応しているため、仕事がない休みの時間にじっくり転職活動ができるでしょう。

30代がリクルートエージェントを使って転職する時の注意点

ここでは、30代がリクルートエージェントを使って転職する時の注意点を3つ紹介していきます。

これらの点に気を付けて、リクルートエージェントを最大限活用しましょう。

関連記事：【予備知識】転職エージェントの注意点とは？トラブル事例と回避方法を紹介

サービスの提供期間が3ヶ月

リクルートエージェントでは、初回の面談から内定が出るまでのサポート期間が3ヶ月を目安に定められています。

リクルートエージェントの転職支援サービスの提供期間は、面談から転職先が決まるまでの約3カ月を目安としています。約3カ月を目安にしている背景のひとつに、実際に多くの方が約3カ月程度で転職先を決定していることが挙げられます。

ただしこれはあくまで目安であり、ご本人の置かれている立場や求人の状況によってはこの限りではありません。

【引用】転職エージェントの登録時期｜リクルートエージェント

リクルートエージェントが調査したデータによると、サービスを利用して3ヶ月以内（90日以内）に転職に成功した人は52.7%です。

あくまでも目安なので、長期的にサポートを必要としていれば、アドバイザーと相談しながら転職スケジュールを立てるのが良いでしょう。

【参考】：転職者の転職活動期間｜リクルートエージェント

希望の条件や経歴などは正直に伝える

リクルートエージェントに登録する情報やアドバイザーに話す内容は、嘘をつかずに正直な情報を提供しましょう。

転職活動に焦りを感じて「スキルに自信がない」「少しでもよく思われたい」と思うことがあるかもしれませんが、経歴や能力を詐称すると転職先でミスマッチが起こりやすくなるでしょう。

それだけでなく、アドバイザーや応募先の企業からの信頼を失う可能性もあります。

満足できる転職を実現させるために、条件や経歴などは正直に伝えましょう。

社会人としてのマナーを守る

リクルートエージェントを利用する時には最低限のマナーを必ず守りましょう。

主なマナーには、スケジュール管理・アドバイザーと接する態度・指導を受ける姿勢が挙げられます。今まで社会人としての経験があれば、これらのマナーを守ることはそんなに難しいことではないでしょう。

しかしマナーが守れないと、アドバイザーや企業から信用されなくなってしまったり、トラブルの原因になったりする可能性があるので、軽視しすぎないように注意しましょう。

リクルートエージェントを使って30代が転職で成功させる方法

ここでは、リクルートエージェントを使って30代が転職で成功させる方法を3つ紹介していきます。

これらの点を意識してリクルートエージェントを利用すると、スムーズに納得のいく転職先を見つけられるでしょう。

条件の優先順位を決める

転職する時には条件の優先順位を決めましょう。

優先順位を決めずに多くの条件を希望すると、出会える案件が限られてしまいます。

まずは優先順位を考え、一番譲れない条件を明確にしてアドバイザーに伝えましょう。

複数大切な条件がある場合アドバイザーに相談しても一緒に考えてもらいましょう。

書類添削や面接対策を活用する

企業に応募するときは、書類添削や面接対策をアドバイザーの力を借りて入念におこないましょう。

自分自身の強みを効果的にアピールする実用的なアドバイスをもらえるのはもちろん、選考に対する不安を相談することもできるので自信をもって選考本番に臨めます。

アドバイザーに書類添削や面接対策を依頼すると、プロの視点から修正案を教えてくれるので完成度が高められます。

これらのサービスはすべて無料で利用できるので積極的に活用するのがおすすめです。

複数の転職エージェントを利用する

転職を決めたら複数の転職エージェントを利用するのがおすすめです。

複数の転職エージェントを利用するとより多くの情報が得られ、また複数のアドバイザーから意見をもらうとより自分自身が納得できる転職活動を実現できるでしょう。

次の章で「リクルートエージェントと一緒に使いたい30代におすすめの転職エージェント」を紹介するので、ぜひ参考にしてください。

リクルートエージェントと一緒に使いたい30代におすすめの転職エージェント

本章で、リクルートエージェントとの併用がおすすめな転職エージェントを3つ紹介します。

関連記事：30代におすすめ転職エージェントランキング比較｜男性・女性・未経験・フリーター向けの選び方を解説

マイナビ転職エージェント

「マイナビ転職エージェント」は、はじめて転職する30代の方におすすめの転職エージェントです。

30代の転職支援実績が豊富なため、30代や40代以降のキャリアの相談をしたい方にもおすすめです。

ビズリーチ

「ビズリーチ」を利用した30代の転職後平均年収は840万円と、社会人として経験を積んでスキルを身につけているミドル層・ハイクラス層が年収アップを実現させています。

ビズリーチを使って転職したユーザーの8割が30歳以上と、今よりも年収アップ・キャリアアップを考えて転職活動している30代の方にピッタリの転職エージェントです。

doda

「doda」は、転職エージェントとしてキャリアアドバイザーから希望に合う求人を紹介してもらえます。自分で求人を検索して応募することもできるという、転職活動をする上で利用したい両方のサービスが利用できます。

リクルートエージェントを利用する30代の方からよくある質問

ここでは、リクルートエージェントを利用する30代の方からよくある質問とその回答を紹介します。

1つずつ詳しく解説します。

疑問を解消してからリクルートエージェントを利用して転職を成功させましょう！

30代の書類選考の通過率はどのくらいですか？

株式会社マイナビの調査によると、転職活動の書類選考通過率に関して以下のデータがあります。

表タイトル：2022年6月～2023年7月の間の転職活動において、応募した求人の数と書類選考に通過した数

対象者：2022年6月～2023年7月に転職活動をおこない、結果として転職活動を成功させた人

年代・性別（人数）	応募した求人数の平均	書類選考に通過した数の平均	書類選考通過割合
30代男性（205人）	17.2件	8.2件	47.3％
30代女性（9人）	12.1件	4.0件	33.0％

【引用】転職活動における行動特性調査 2023年版（p43）

また、リクルートエージェントが、転職者応募数を調査した結果は以下のとおりです。

2023年7月～12月の間にリクルートエージェントを利用した転職者のデータをご紹介します。

リクルートエージェントを通じて応募し、転職先が決まった人が応募した数は「11～30件」が最多で、3割超を占めます（35.4％）。次いで多いのは、「10件以下」が19.2％で、「31～50件」が18.6％、「91件以上」が11.5％、「51～70件」が9.7％と続きます。

【引用】転職活動の応募数は何社くらい？ 複数応募するときの注意点も解説｜リクルートエージェント

リクルートエージェントとマイナビ転職エージェントがほぼ同時期に調査した結果をみると、両エージェントの利用者はどちらも応募している企業数に大きな違いはないといえるでしょう。

リクルートエージェントは書類選考通過率を公式に発表していませんが、これらのデータより、リクルートエージェントにおいても、書類選考通過率は30％～40％と考えられるでしょう。

関連記事：転職エージェント経由だと書類選考が通らない？通過率を上げるコツ6選

転職活動中は何社応募したらいいの？

リクルートエージェントが2023年7月～12月の間に、リクルートエージェントを利用して転職が決まった登録者を対象にしたデータでは、転職成功者の応募数は以下の通りです。

応募数	割合
1〜10社	19.2％
11〜30社	35.4％
31〜50社	18.6％
51～90社	9.7％
91社以上	11.5％

【引用】転職者の応募数｜リクルートエージェント

何社か応募して、「通過しなかった」からといって諦めるのではなく、辛抱強く何社にも応募するのが転職成功の鍵となるでしょう。

内定がもらえるまでどのくらい時間がかかりますか？

人によって内定までの期間は異なりますが、おおよそ3ヶ月で転職ができると考えられています。

リクルートエージェントが調査したデータによると、サービスを利用して3ヶ月以内に転職に成功した人は52.7%です。

その数値をもとに、リクルートエージェントではではサポート期間を3ヶ月を目安に設定しています。

【参考】転職エージェントの登録時期｜リクルートエージェント

まとめ

リクルートエージェントは、豊富な求人数や手厚いサポートが好評で、30代の転職におすすめの転職エージェントです。

「転職が初めて」「うまくいくか不安」な人は、プロのアドバイザーと一緒に転職活動を進めると満足のいく企業を見つけられるでしょう。

リクルートエージェントを利用した転職成功者のうち、全体の37.02％が30代の転職成功者で、30代の支援実績も豊富にあります。

今までの仕事で培ったスキルや経験を使って転職をしたいと考えている方は、ぜひリクルートエージェントをご利用ください。

【参考】：転職者の平均年齢｜リクルートエージェント