コンサルタントを辞めたい方へ。辞めたい理由と経験を活かせる転職先

コンサルタントは給料が高い一方で、求められる仕事のレベルが高くストレスが多い仕事であるためひとつの企業に留まる在籍期間は一般的な企業と比べると短い傾向にあります。

どうしてもコンサルタントの仕事がきつくて今すぐ会社を辞めたいという方は、業界のプロに相談してみるといいでしょう。

「今すぐ会社を辞めたいけど辞めづらい...」といった悩みを解決してもらえるので、一度試してみてはいかがでしょうか。

また、コンサルタントは身につけているスキルや経験が豊富であるため、他の職種でも活躍できる可能性が高い職種です。

転職を成功させるためにはあなたの能力を最大限活かすことができ、年収アップやキャリアアップを実現できる転職先を見つけることが大切です。

どうやって自分のスキルをうまく活かすことができる会社に転職できるのか分からない方は少なくありません。

コンサルを辞めて転職を考えている方は、あなたのさらなるキャリアアップを実現するために、転職エージェントにあなたにピッタリの求人を紹介してもらいましょう。

本記事ではコンサルタントを辞めたい方に向けて、おすすめの転職先から転職エージェントまで紹介します。

転職エージェントは知名度が高ければ、あなたに合っているわけではありません。自分にあっている転職エージェントを選ぶことが、コンサルからの転職を成功させるために大切です。

関連記事：コンサルタントにおすすめの転職エージェントランキング比較

コンサルタントを辞めたいと思う５つの理由

最初に、コンサルタントを辞めたいと考える理由をご紹介します。

過度な長時間労働だから

クライアントの経営課題などを解決するために働くコンサルタントは、総じて長時間労働になりがちです。

クライアントに提案する前の調査や資料作り、そのためのインプットなど膨大な時間を必要とします。グローバル展開をする企業であれば、海外の営業時間に打ち合わせを行うこともあるでしょう。

そのため、自分の時間を確保できないという状況になりがちです。

【引用：2018年「Vorkers残業時間レポート」 Vorkers 働きがい研究所】

ストレスで病んでしまったから

また、自分の行動・成果が直接会社の存続に関わる可能性も高いため、ストレスがかかります。

クライアントはお金を払って、課題を解決するためにコンサルタントに依頼をしています。

思うような成果が出なかったり、クライアントからのクレームを言われたり、仕事のミスなどに対して精神的な苦痛を感じやすいような人は辞めたいと感じ始めます。

はじめは何とか頑張ろうと思っていても、ストレスを積み重ねるたびに心が病んで行き、うつ病を発症する方もいます。

コンサルティングプロジェクトをマネジャーとしてハンドリングする役割でしたが、このプロジェクトで始めて物流の現場をみるようなそんな実情にもかかわらず、この道何十年というクライアントを前に改革活動を支援しなければならなかったのです。とにかく毎回のミーティングが本当に針の筵（むしろ）に座りながらなんとかこなしていく、ギリギリの状況でした。ミーティングが終わった後は「今日も何とか持ちこたえた」という脱力感だけでした。

私はとにかく「焦り」ました。このままでは・・・、このままでは・・・・と焦れば焦るほど、仕事にのめり込んでいきました。まさに、起きている間はいつも仕事のことを考えていました。たまに夢でも仕事をしていました。

そのうち、どうしようもない不安感、自分のミッションを果たせない無能感、会社の同僚や彼に対して申し訳ないという自責感などが心を覆うようになりました。気が付くと涙を流しながら、謝ってばかりの日々です。

【引用：第１章　うつ病になってしまった】

成果を残すことができなかったから

実力主義のコンサルティング会社に勤める人間は優秀な人が多く、役職が高かったり、仕事ができる後輩がどんどん入ってきます。

コンサルタントは20代前半、30代の一般会社員に比べれば、給料は高い職種です。

しかし自分よりも年齢が一回りしたの上司や同僚に囲まれての仕事はやりにくさを感じるでしょう。

なかなか成果が出ずに、会社への居づらさから転職を考える方もいるようです。

何かを生み出す経験をしたいから

コンサルタントは、新しい何かを生み出す仕事ではないと考え、別の職種に転職したいと考える方もいます。

コンサルタントの提案は事実に基づいて、データから根拠となる数字を元に解決案を提案するので、多くのコンサルタントが『過去の成功事例』を参考にします。

同業種・他業種問わず、類似の取り組みをした企業、産業のデータを参考に、自分が担当する企業にどう落とし込むかを考えるのが普通です。

『0→1を生み出す』行為はなかなか経験はできません。

コンサルタントとして経験を積んで、成果を出している方は新たにサービスを生み出す経験をしたいと考え、コンサルタントから転職する方がいます。

実務経験を積みたいから

実務経験を積みたいと考え、コンサルタントから転職したいと考える方もいます。

例えば、経営コンサルタントとして複数のクライアントのプロジェクトを成功に導いた経験から、自分自身がビジネスを改善する側に回りたいと考えて転職を決意するケースもあります。

コンサルタントでは得られない、現場をまとめるマネジメントスキルや製品・サービスを開発するプロセスなど、実務経験を通じてさらなるキャリアアップを目指すこともよくあるケースです。

コンサルタントを辞めたい人におすすめの転職先7選

続いて、コンサルタントを辞めたい人におすすめの転職先を7つ紹介します。

PEファンド

PEファンドは外資系コンサルタントから人気の転職先で、コンサルタントのスキルやMBA資格を持つ者にとってはおすすめの転職先です。

ただ、競争が激しいため、募集自体があまり多くありません。

コンサルよりも企業の経営に深く、長期間関与できることや、結果が明確に見えること、そしてパフォーマンスに基づく報酬が魅力の転職先です。

投資銀行

投資銀行は財務スキルと語学力を持つ若いコンサルタントに人気の転職先です。

コンサルタントから投資銀行への移行は、よくあるキャリアパスの1つです。

採用ポジションはPEファンド同様、あまり多くないため、転職エージェントと頻度高く連絡を取っておく必要があります。

関連記事：投資銀行に強い転職エージェントおすすめ13選｜投資銀行のキャリアパスも解説

事業会社

戦略コンサルタントは、事業戦略を推進できるスキルを持っているため、大手事業会社に転職することも可能です。

コンサル時代に、クライアントとして関わっていた会社から声をかけてもらって転職するケースもあります。

大手企業であるため、ワークライフバランスを整えながら仕事することも可能な点が魅力です。

関連記事：コンサルから事業会社へ転職する5つのメリット｜成功させる秘訣も解説

外資系企業

外資系企業はコンサルタントの主要な転職先で、経営企画やマーケティングのスキルが求められます。

職種はマーケティングや経営企画、営業推進、社内コンサルなど多岐にわたります。

日系の企業と比べると、高年収で英語を活かすことができるのが、魅力の一つです。

関連記事：外資系に強いおすすめの転職エージェント・転職サイト比較ランキング｜年代別のポイントを徹底解説

ベンチャー企業

ベンチャー企業は、幅広い業務経験と高い問題解決能力を持つコンサルタントを求めています。

そのため、自分の力で会社を成長させたい想いでコンサルタントを辞めたいと考えている人にとって、魅力的な転職先でしょう。

また年齢関係なく、役職につけるため、主体的に会社を大きくしたい方におすすめの転職先です。

関連記事：ベンチャー・スタートアップ企業向け転職エージェントおすすめ19選【比較】選び方や特徴・評判を解説

IT系企業

IT企業ではITビジネスのスキルや経営企画、M&Aの経験を持つコンサルタントを求めています。

新規事業や海外展開などに積極的に取り組む企業が多いため、英語を活かしたい人におすすめです。

他のコンサルティングファーム

他のコンサルティングファームへ転職することも、コンサルタントの一般的な転職パターンです。

• 違う分野を攻めたい
• 専門性を極めたい
• 給料を上げたい

このように、新たな視点や経験を得るための一つの選択肢です。

前職の職場との同じ業界での転職であるため、仕事の内容や進め方など入社してからギャップに感じることは少ないでしょう。

関連記事：コンサルからの転職先8選｜転職の注意点や成功させるためのコツを解説

コンサルタントを辞める人・向いてない人の特徴

経営課題や業務課題を解決するためにハイレベルのスキルや知識が求められるコンサルタントはすべての人に向いているわけではありません。

そこでどんな人がコンサルタントに向いていないのか、辞める傾向にあるのか解説します。

論理的思考が苦手な人

まず、論理的思考が苦手な人はコンサルタントには向いていない可能性があります。

客観的な事実を論理的に説明することがとくに求められるため、ロジカルに考えることが苦手だと、コンサルタントとして活躍することは難しいでしょう。

論理的思考はコンサルタントだけでなく、様々な職種で求められる能力であるため、身につけておいて損しないスキルです。

コミュニケーションが苦手な人

コミュニケーションが苦手なことも、コンサルタントに向いていない人の特徴の一つです。

クライアントと一緒になって問題解決に取り組むため、密度の濃いクライアントとのコミュニケーションが必要です。

コミュニケーションや人間関係構築が苦手な人には、コンサルタントは難しいかもしれません。

学習意欲がない人

また、勉強しない人もコンサルタントには不向きと言えるでしょう。

様々な業界の知識が求められるため、常に新しい知識やノウハウを学ぶことが求められます。

活躍するコンサルタントになるためには、常日頃から勉強をしなければいけないため学習意欲がない人は、コンサルタントに向いていないでしょう。

コンサルタントを辞めたいと思った時の対処法

本章では、コンサルタントを辞めたいと思った時の正しい対処法について解説します。

コンサルタントから別の職種への転職を成功させるためにも、ぜひ理解しておきましょう。

コンサルタントを辞めたい理由を明確にする

なぜコンサルタントを辞めたいのか、理由が明確になっていないと転職しても同じミスを繰り返す可能性があります。

そのため、コンサルタントを辞めたい理由を明らかにしましょう。

退職理由が明確になると、次の会社に求める条件も定まってきます。

ただ何となく会社を辞めたいでは、納得できる転職活動ができないため、まずはなぜコンサルタントを辞めたいと感じたのかを考えてみましょう。

自分のスキルや経験を棚卸する

続いて、今までコンサルタントして働いてきた中で、どのようなスキルや経験が身についたのか一度棚卸をしましょう。

コンサルタントとして働いた経験は、他の職種でも活かせるスキルが身についている可能性が高いです。

自分が持っているスキルが整理できていない方は、キャリアアドバイザーに相談することをおすすめします。

自分には気づいていない業界や職種の求人を紹介してくれるかもしれません。

転職エージェントに登録すること自体、お金はかからないので、ぜひ相談してみてください。

コンサルタント以外の職種に転職するためには、どのようなスキルや経験があるのかアピールする必要があるため、一度自分自身がどのようなスキルを身につけているのか、確認してみましょう。

転職エージェントに登録する

コンサルタントを辞めたいと思った時は、まずは転職エージェントに登録しましょう。

転職エージェントに登録することで、キャリアアドバイザーのサポートを受けることができます。

どんな業界に転職したいのか決まっていない方は、キャリアの相談をすることも可能です。

そのため、会社を辞めたいと思った時は、すぐに退職するのではなく、まずはコンサルティング業界に強い転職エージェントに登録してみましょう。

コンサルティング業界の転職に強い転職エージェント

ここからは、コンサルティング業界の転職に強い転職エージェントを紹介します。

ビズリーチ

「ビズリーチ」は管理職や経営幹部層のハイクラス人材向けの求人を多く保有しています。

ヘッドハンターや企業から直接スカウトが届くため、自分の市場価値を診断したい方にもおすすめです。

サービス概要
サービス名	ビズリーチ
運営会社	株式会社ビズリーチ
公開求人数	182,496件 （年収800万円以上：156,913件）
非公開求人数	非公開
対応地域	東京、名古屋、大阪、福岡など全国／海外
公式サイト	https://www.bizreach.jp/
参考ページ	ビズリーチの使い方・利用するメリット ビズリーチのハイクラス会員とは？ ビズリーチに登録できない！審査落ちする理由 ビズリーチの登録が今の会社にばれるって本当？ ビズリーチは20代でも利用できる？ ビズリーチは30代でも転職可能？ ビズリーチを40代が利用するべき理由とは？ 【50代の転職】ビズリーチの現実に迫る！ ビズリーチを利用した看護師の口コミは？

MyVisionコンサルティング

※厚生労働省職業安定局 人材サービス総合サイトより 最新2025年度（2025年4月~2026年3月）におけるコンサル特化転職エージェント支援実績数比較
※2026年1月に内定承諾し、MyVisionコンサルティング経由で年収アップを実現した方の平均値
※現在契約中のコンサルティングファーム・関連企業数（建設コンサル・ゼネコン等の非コンサル業種は除外）

コンサル業界の転職に特化したMyVisionコンサルティングは、多くのコンサル業界に在籍したエグゼクティブコンサルタントが在籍しています。

多くの企業との強固なコネクションをもっており、コンサル業界への転職を後押ししてくれるでしょう。

サービス概要
サービス名	MyVisionコンサルティング
運営会社	株式会社MyVision
公開求人数	非公開
非公開求人数	非公開
対応地域	東京、名古屋、大阪、福岡など全国
公式サイト	https://my-vision.co.jp/

doda X

doda Xは、総合転職サービスdodaのハイクラス特化型サービスです。

管理職、専門職、経営幹部候補などのハイクラス求人が豊富で、現在のポジションでさらなるキャリアアップを目指す方に適しています。

年収800万円以上や年収1,000万円以上の非公開求人を多数保有しており、年収アップを実現できる可能性が高いでしょう。

登録すると、企業・ヘッドハンター・キャリアアドバイザーの3方向からスカウトを受け取れるため、忙しい方でも効率的に好条件の求人に出会えます。

気になる求人を見つけたら自ら応募依頼もでき、dodaエージェントサービスを通じて無料でサポートを受けられます。

スカウトを待つ方法と自分で探す方法を併用でき、自身の意向に合わせて転職活動を進められるのが特徴です。

サービス概要
サービス名	doda X
運営会社	パーソルキャリア株式会社
公開求人数	約8.12万1,493件
非公開求人数	非公開
対応地域	全国
公式サイト	https://doda-x.jp/

関連記事：doda Xの評判は良い・悪い？口コミからサービスの特徴・メリット・デメリットを解説

リクルートエージェント

「リクルートエージェント」は、20代から40代以上と幅広い年代のサポートできるうえに、全国に拠点があるため、転職活動をおこなうすべての方におすすめです。

様々な求人の中から自分にあった企業を見つけたい方は、業界最大級の求人数を誇るリクルートエージェントに登録しましょう。

サービス概要
サービス名	リクルートエージェント
運営会社	株式会社インディードリクルートパートナーズ
公開求人数	82万件
非公開求人数	約22万件
対応地域	東京、名古屋、大阪、福岡など全国／海外
公式サイト	https://www.r-agent.com/

コンサルタントを辞めたい人によくある質問

最後にコンサルタントを辞めたい人によくある質問にお答えします。

コンサルタントを辞めることで収入が下がることはありますか？

コンサルタントは収入が高い職業であるため、収入が下がる可能性もあります。

しかし、成果主義の会社では入社後にスキルを高めることでコンサルタント時よりも収入を増やすことは十分に可能です。

コンサルタントが転職する際に重要なポイントは何ですか？

大切なポイントは、コンサルタントを辞めたいと思った理由を明確にすることです。

退職する理由が明確になれば、その理由を解決できる会社が次の職場になります。

退職理由が明確になっている人は、転職の軸が定まっているため効率的に転職活動が進みやすい傾向にあります。

まずはなぜコンサルタントを辞めたいのかを考えてみましょう。

コンサルタントから他の業界への転職は難しいですか？

コンサルタントとして働いている方は、様々な業界の知識やビジネススキルを持っているため、他の業界へ転職することは十分に可能です。

汎用的に活かせるスキルや経験が身についていれば、たとえ業界の知識がなくても転職できます。

まとめ

さて、この記事ではコンサルタントが会社を辞めたいと思った時の正しい対処法について話をしてきました。

具体的な対策を説明してきたので、参考になったのではないでしょうか。会社で嫌々働き続けるのは、精神的にもよくありません。

ぜひあなたの理想の会社を見つけて、転職を成功させてください。